孩子注意力難以集中不僅影響學(xué)習(xí)，也對(duì)孩子的生活無(wú)益。孩子注意力不集中的原因是多方面的，家長(zhǎng)需要了解提高孩子注意力的訓(xùn)練方法，幫助孩子改掉這個(gè)壞毛病。

初中的孩子注意力不集中怎么辦？

1、鍛煉意志力，克服分心

孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中，難免受到各種內(nèi)外因素的干擾。以孩子做作業(yè)為例，家長(zhǎng)要教給他鬧中求靜的本領(lǐng)，使他逐步養(yǎng)成在任何不順利條件之下堅(jiān)持集中注意力做作業(yè)的習(xí)慣，幫助孩子克服內(nèi)外干擾，自覺(jué)與分心走神作斗爭(zhēng)。

2、學(xué)習(xí)要適當(dāng)

一般來(lái)說(shuō)初中生的注意力時(shí)間會(huì)在三十分鐘，如果家長(zhǎng)給初中生安排了太多的學(xué)習(xí)任務(wù)，那么在超過(guò)了初中生注意力集中的時(shí)間后，他們就會(huì)走神，出現(xiàn)不認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)甚至拖延作業(yè)的情況。所以初中生作業(yè)一定要適當(dāng)，可以學(xué)習(xí)一段時(shí)間后在休息一段時(shí)間，這樣可以提高注意力。

3、培養(yǎng)初中孩子學(xué)習(xí)興趣

初中孩子學(xué)習(xí)興趣是否濃厚對(duì)上課注意力的影響非常大，有很多成績(jī)不好的初中孩子，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有什么興趣，老師講課的時(shí)候，也經(jīng)常走神發(fā)呆，想一些與學(xué)習(xí)不相關(guān)的事情，出現(xiàn)這樣的情況，究根尋底就是學(xué)習(xí)興趣不濃厚。所以解決孩子注意力不集中最好的辦法就是在源頭上解決問(wèn)題，增加孩子的學(xué)習(xí)興趣。

在另一方面，初中孩子在上課聽(tīng)課的過(guò)程中，可能會(huì)遇到自己不喜歡的老師，這也會(huì)對(duì)自己的聽(tīng)課效果有影響。初中孩子應(yīng)該明白，老師能站在講臺(tái)上講課，就說(shuō)明他一定有比自己強(qiáng)的地方，要試著去發(fā)現(xiàn)老師的優(yōu)點(diǎn)，縮小老師的缺點(diǎn)。

初中的孩子注意力不集中的原因：

1、精力不足。如果給孩子報(bào)的課外輔導(dǎo)班過(guò)多，導(dǎo)致孩子已經(jīng)沒(méi)有足夠的精力，但是還沒(méi)有達(dá)到主觀的厭學(xué)心態(tài)，所以在學(xué)習(xí)時(shí)，頭腦一片空白，不能集中精力聽(tīng)課或?qū)懽鳂I(yè)。

2、心理因素。孩子的心理壓力大，心事較多，比如父母吵架了，家長(zhǎng)對(duì)孩子漠不關(guān)心等就會(huì)影響孩子的心理。一些家里的老人過(guò)分寵溺孩子，導(dǎo)致孩子的依賴(lài)性過(guò)強(qiáng)，還有孩子為了引起別人的注意，故意不集中注意力。

3、想表現(xiàn)自己。一些孩子進(jìn)入初中，由于班上同學(xué)較多，老師不可能注意每個(gè)孩子，孩子有時(shí)候取得一點(diǎn)進(jìn)步，往往不能及時(shí)到老師的表?yè)P(yáng)，這時(shí)孩子為了引起老師的注意，于是故意出怪聲，出怪樣子，導(dǎo)致注意力不能集中在聽(tīng)課上。

初中的孩子注意力不集中的表現(xiàn)：

1、在學(xué)習(xí)和游戲等任務(wù)過(guò)程中，難以集中注意力；

2、無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)注意力在一間事物上；

3、常常游離在任務(wù)之外的無(wú)關(guān)事物上；

4、生活中丟三落四、完成作業(yè)粗心大意、學(xué)習(xí)時(shí)間總喜歡上廁所等。