在生活中總會看見有些孩子，上課注意力不集中，玩游戲也總是玩一會就看別的小朋友在干嘛，這讓孩子沒辦法做好自己的事，那么15歲孩子上課注意力不集中怎么辦呢？

15歲孩子上課注意力不集中怎么辦

1、鍛煉毅力，多給陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如繪畫、讀書、壘積木、拼拼圖，或者陪伴孩子做游戲等，都能夠適當的提高孩子的注意力，鍛煉孩子的毅力。

2、調整作息，應該適當的調整孩子的作息，適當規律的運動，比如每天跑步、散步，勞逸結合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時在上課的時候不會因為過于疲倦，出現注意力分散的問題。

3、十五歲的孩子慢慢的想的事情就多了，比如家庭比較困難的孩子在想要不要輟學打工，家庭條件好的父母又不在身邊的孩子，他會在想要不要搞點事情出來這樣父母就能多關注自己點或是多陪伴他一點，其實孩子在這個年齡階段最容易胡思亂想。想太多了注意力肯定不會集中了，大人要注意十五歲的孩子的言行舉止。

4、平時多鼓勵孩子，不要干擾孩子做他喜歡做的事情。初中生如果想做什么事的時候，都能非常的集中注意力。有的時候甚至會忘了吃飯，作為家長切記不要去打擾孩子，而是要耐心等待孩子把事情做完。

5、不要經常訓斥孩子。特別在青春期的年齡段的孩子，不應該經常訓斥。做錯事需要有耐心給孩子講道理，你越訓斥，他就越反抗。要教會孩子學會分配時間，把握自己的人生。

6、我上小學的時候，總是無法集中注意力，內心深處還是想要學習的，可是事與愿違，總是沒有辦法集中注意力，沉下心來好好學，為此我也很苦惱。那個時候，老師告訴我，無法集中注意力的時候就大聲的朗讀出來。

的確，朗讀是個很好的辦法，特別適合學生，因為人們在朗讀的時候，大腦、嘴、眼睛均為開工狀態，三方合作的結果很顯著，會讓你絕對不會走神兒，因此家長如果看到自己的孩子學習時常常走神兒，不如建議他們試試大聲朗讀的方法。

7、孩子內心很敏感，他們雖然年齡小，但是卻能夠記住你的各種言語，那些不堪入耳的犀利話語會變成一根刺，扎進孩子的內心深處。因此，培養孩子注意力的時候，一定要注意自己的言辭，是否恰當，是否能讓孩子接受。