注意力不集中的孩子在生活中難以在細節(jié)上集中注意力，總是非常的粗心，像一個馬大哈。長大后容易養(yǎng)成粗心大意的不良習慣，在生活工作中忽視或遺漏細節(jié)，做事不認真細致。

13歲男孩注意力不集中怎么辦？

1. 創(chuàng)造一個適合學習的環(huán)境：確保孩子在一個安靜、明亮、舒適且沒有干擾的環(huán)境下學習，可以幫助他們更好地集中精力。

2. 制定規(guī)律的時間表：建立一個規(guī)律的時間表，以便孩子可以有節(jié)奏和步調(diào)地完成任務(wù)和學習。

3. 給孩子足夠的休息時間：讓孩子每隔一段時間休息一下，可以幫助他們緩解疲勞和焦慮，減輕分散注意力的癥狀。

4. 減少干擾：減少孩子接觸電視、電腦和手機等媒體，避免過多的刺激影響孩子的學習和注意力。

5. 耐心陪伴：家長要關(guān)注孩子的情況，鼓勵孩子記得遵守規(guī)定，提高孩子的自我控制和自我約束的能力。

13歲男孩注意力不集中的原因：

心理：如果孩子心理、學習壓力過大，不良情緒，心理疾病等，都會影響注意力的集中；

生理：由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差，比較容易出現(xiàn)注意力不集中，不過隨著孩子年齡的增長慢慢就會好起來；

病理：這個就是先天或者后天造成的孩子大腦神經(jīng)損傷，從而影響到大腦神經(jīng)遞質(zhì)的代謝，這個需要在專業(yè)的醫(yī)師指導下進行治療；

環(huán)境：如果外界環(huán)境干擾厲害，孩子注意力不集中也是正常的。這也是為什么學校周圍禁止喧嘩、吵鬧、鳴笛的原因，小孩子很容易被這些聲音所吸引。

13歲男孩注意力不集中的表現(xiàn)：

1、任性沖動、情緒不穩(wěn)

表現(xiàn)為幼稚任性，克制力差，易激怒或沖動。情緒不穩(wěn)，為了一些小事就喊叫或哭鬧，脾氣暴躁，常根據(jù)瞬間沖動行事，不考慮后果，可能突然做出一些危險舉動及破壞行為。

2、脾氣急躁，沒有耐心

存在注意力缺陷的孩子，常常做事情沒有耐心，一心多用，沒有順序性，虎頭蛇尾，比如，玩耍過的玩具不會整理。

3、坐姿不良

部分注意力不集中的孩子，會表現(xiàn)出站無站相、坐無坐相等身姿不良的狀態(tài)，特別是在需要長時間靜坐學習的時候，容易東倒西歪。