初三雖然是一個重要時期，但是家長還是要教育孩子和提醒自己，有一個適合自己的目標最重要，如果這個目標過高，那就會適得其反；如果這個目標過低，那就會缺乏動力。做人不要好高騖遠，還是腳踏實地才能走得更穩，走得更遠。

初三孩子壓力大嚴重厭學怎么辦？

1、父母要做出改變

由于目前中國的教育體制，很多時候，家長對孩子的期望過高，除了關注孩子的學習成績，其余的什么都不關注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。因此，父母要了解到這些情況，平時孩子在學校的壓力就很大，孩子回家后要給孩子多鼓勵，不要用成績去論斷孩子的一切。

2、不要和其他的孩子比

現在的家長喜歡和別人家的孩子做對比，別人的孩子都是好的，讓自己的孩子學習，這樣其實很讓孩子沒有面子。高中生了，更注重自己的面子，因此更不樂意家長再這么說，因此父母不要總是讓自己的孩子成為別人家的孩子。

3、給孩子適當減壓

孩子在學習的過程中，父母也要注意平衡孩子的學習和休息，如果孩子一直在學習，得不到充分的休息，就會很容易出現厭學的情緒。父母在平時要注意給孩子勞逸結合。在孩子學習完以后，可以帶孩子出門運動，或者是爬山、游玩等活動，幫助孩子緩解壓力，才能有效地避免孩子出現厭學情緒。

4、教會孩子掌握學習技巧

俗話說：“磨刀不誤砍柴工”，學習也是一樣，掌握了好的學習技巧與方法，這在學習起來的時候將會事半功倍，就比如說：“學習數學主要在于邏輯能力；學習語文主要在于對文字的理解能力與思維能力等等。”，作為家長你可以注意培養孩子學習的方法與技巧。

初三孩子壓力大嚴重厭學的表現：

1、習得性無助感

習得性無助感即學生對學習成敗的態度問題，學生的學習當然存在成功與失敗，但如何對待成功與失敗往往對學生的學習熱情有很大的影響，如果學生經常看到的是學習中的失敗而沒有成功的希望，這時就會降低學習熱情，喪失努力學習，爭取優異成績的自信心。

2、變成別人口中的差生

對學習缺乏興趣，有自暴自棄的傾向，上課總是講話，盡管坐在第一排也要回過頭去講，對老師的勸導以沉默抵抗為主，對父母的教育有很強烈的逆反心理。