13歲的小孩好奇心是很強(qiáng)的，他們看到什么新奇的東西都會(huì)去嘗試，如果這個(gè)時(shí)候有人在他們的周圍一直提起手機(jī)或者在玩手機(jī)的話，他們就會(huì)嘗試著去玩，我們都知道，手機(jī)里的內(nèi)容是很豐富的，一些自制力不好的孩子一旦開始接觸，很快就會(huì)沉迷其中。

13歲小孩沉迷手機(jī)怎么辦？

1、不能暴力糾正孩子。

沉迷于手機(jī)的孩子，父母千萬不要用暴力的方式糾正孩子，否則會(huì)讓孩子產(chǎn)生抵抗情緒，惡化親子關(guān)系，家長要耐心教育引導(dǎo)。

2、建立家庭規(guī)則。

制定一些家庭規(guī)則，如規(guī)定孩子每天只能玩手機(jī)一定時(shí)間，或規(guī)定孩子在特定的時(shí)間段內(nèi)不能使用手機(jī)，如晚餐時(shí)間、睡覺前等。在制定規(guī)則的過程中，父母可以與孩子商量，讓孩子參與其中，讓孩子更容易接受和執(zhí)行這些規(guī)則。

3、樹立榜樣不要玩手機(jī)。

如果想讓孩子戒掉手機(jī)，自己也要樹立好的榜樣，建議你不要在家里的時(shí)候，當(dāng)著孩子的面瘋狂地玩手機(jī)，你在玩手機(jī)游戲的時(shí)候，無疑就是吸引孩子來看，引起他的注意力和好奇心，他自然也會(huì)模仿你，學(xué)你。

4、通過別的事轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的興趣。

孩子為什么沉迷手機(jī)，是因?yàn)槭謾C(jī)里有吸引孩子的東西，那么除了網(wǎng)絡(luò)孩子對(duì)別的一點(diǎn)興趣都沒有嗎？這是不一定的，家長可以帶孩子去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游的等等，這些都是可以讓孩子感興趣的。

5、幫助孩子建立生活中的自我價(jià)值與認(rèn)同感。

在現(xiàn)實(shí)生活中幫孩子找到多一分的自我價(jià)值與認(rèn)同感，孩子就會(huì)減少一分對(duì)虛擬世界和對(duì)游戲的依賴。為孩子創(chuàng)造一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)同與價(jià)值感，以及成就感的氛圍與環(huán)境是很重要的。

13歲小孩沉迷手機(jī)的危害有哪些？

1、不利于人際關(guān)系的建立。

沉迷于手機(jī)中的孩子，對(duì)虛擬的世界充滿了依賴，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中可能表現(xiàn)出孤僻、對(duì)抗等性格，不利于現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的建立和交往發(fā)展。

2、引起視力下降。

孩子頻繁玩手機(jī)對(duì)視力影響尤為明顯。現(xiàn)在小孩子戴眼鏡的原來越多，年紀(jì)也越來越小，幾乎都是因?yàn)榭词謾C(jī)的時(shí)間太長，不健康用眼導(dǎo)致的。

13歲小孩沉迷手機(jī)的原因有哪些？

1、孩子缺乏自控能力。

對(duì)于玩自己感興趣的事，每個(gè)成年人都很難自控，何況一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂乎的時(shí)候家長喊停止，對(duì)他們來說是非常痛苦的。很多時(shí)候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

2、家長過多的批評(píng)和限制。

如果孩子在日常生活中經(jīng)常受到家長的批評(píng)指責(zé)，或者家長為了安全而過度的限制了孩子的活動(dòng)，這些都會(huì)讓孩子在生活中沒有成就感，那么他可能就會(huì)依賴手機(jī)中虛擬的世界來體驗(yàn)自己的成就感了。