初三的孩子面對中考一定承受著很大的壓力，這個時候很容易逃避現實，沉迷到手機這個虛擬的網絡世界中，通過真實的對比，厭學也就因此產生。面對這樣的孩子，家長要安撫好孩子的情緒，引導孩子正確面對挫折和困難，讓孩子憧憬一下未來，做出一個合適的選擇。

初三女兒沉迷手機厭學怎么辦？

1、合理地控制孩子玩手機的時間

天天讓孩子玩手機肯定是不行的，這樣只會讓孩子更加沉迷手機，但我們又不能直接禁止孩子玩手機，在這個互聯網時代，很不利于孩子的發展，所以我們要合理地控制孩子玩手機的時間，適當的玩手機便于孩子接觸圈子之外的東西。

2、控制孩子手機里的內容

家長可以使用網址攔截功能，對孩子訪問的所有網頁進行控制，對那些不適合孩子訪問的網頁一鍵屏蔽，保障了孩子健康的上網環境。

3、積極與老師，了解孩子在學校的實際情況，有針對性的進行疏導

現在很多孩子個性非常強烈，很多家長和孩子說話，孩子非常反感。但如果比他年齡大一點的“外人”，尤其是他比較認可甚至崇拜的人說話，他就很愿意聽。比如孩子很喜歡某一門功課，也很認可他的老師，家長就可以和老師溝通，讓老師從他的角度鼓勵孩子遠離手機。

4、轉移孩子的興趣愛好，培養積極向上的思想品質

家長可以讓孩子多參加體育鍛煉，比如打籃球、游泳等，一可以把孩子多余的精力釋放出來；二可以鍛煉身體，增強體質；三運動產生多巴胺，可以提高人體的快樂情緒，這樣有利于孩子身心健康的發展。

5、幫助孩子找到學習方法

家長多關注孩子的學習，并經常為孩子提供幫助，讓孩子養成好的學習方法，努力學習，把學習成績提高上去，自然就會把興趣轉移到學習上去。

初三女兒沉迷手機厭學的原因：

1、孩子的自制力不強

有的孩子自制力不強，在獲得手機之后，沒有足夠的抵抗力去拒絕手機上的游戲和其他消遣時間的軟件所帶來的快感。孩子沉溺于這種短暫的快樂之中，而想讓短暫的快樂得以持續的方法，就是一直玩手機。

2、沒有從小培養學習習慣

有些家庭，不重視學習氛圍和學習習慣的培養，沒有讓孩子從小養成閱讀的習慣和興趣，隨著孩子升入初中，學業加重，再跟不上學習進度的話，很容易產生放棄的情緒。

3、家庭氛圍有問題

有些家庭可能父母常年外出打工，孩子變成留守兒童，有的家庭對待孩子要么過于寵溺，要么過于苛刻，都可能導致孩子的心理發展出現問題。從而導致孩子在初三這個關鍵時期沉迷手機厭學。