手機是工作、生活中不可或缺的物品，出門可以不帶鑰匙，不帶錢包，但不帶手機肯定不行。手機給大家生活帶來極大便利，但手機里豐富的信息內容也會讓人欲罷不能，耽誤很多學習工作時間。特別是對于自制力弱的學生來說，抵制手機帶來的誘惑，真的很不容易。

初三學生沉迷手機怎么辦？

一是讓孩子認識到手機的危害。作為家長,一定要讓孩子知道,沉迷手機有哪些危害, 比如:嚴重影響孩子的視力,嚴重影響孩子的學習興趣,會 讓孩子沉迷網絡:沉迷于網絡游戲、沉迷于網絡短視頻(快手、抖音等)、以及沉迷于一些不健康的網絡視頻、網絡圖 片和網絡小說等。這些東西,不僅影響孩子的學習興趣,還 會摧毀孩子的學習心理防線,消磨孩子的意志和進取心等。

二是幫助孩子制定合理的學習計劃。孩子的生活之所以沒有規律，主要是因為沒有合適的學習計劃和可執行的學習策略，家長可以幫助孩子制定合理的學習計劃。進而規范和約束孩子的行為！

三是幫孩子恢復學習的自信。孩子目前學習倒數，因此，在學習的信心上肯定是不足，家長現在要做的第一件事就是讓孩子重塑信心，初三現在還來得及，只要肯踏踏實實地學習，中考一樣可以取得不錯的成績！如果現在就自暴自棄的話，那么，可以預見的將來一定也是灰暗的。

四是豐富孩子的課余生活，初三階段的孩子，你再去給他講一堆大道理，說玩手機對眼睛不好，玩手機影響學習等等……，他基本上聽不進去。所以，我們可以試著豐富孩子的課余生活來緩解孩子的沉迷程度。比如周末或者假期帶孩子去旅游，去野外實踐。通過這種方式填充孩子玩手機的時間，讓他沒太多的時間玩手機來達到緩解沉迷的目的。

五是給孩子一些合理建議，給孩子一些合理建議，并且和孩子達成一些共識，比如每天玩手機的時間不能超過二個小時，其他的時間和精力要放在學習上等等。對于一些比較乖的初中生，或者可以聽進去父母話的初中生，我們可以好好和孩子溝通，達成一些彼此都接受的條件，這樣會有利于母子/父子關系。