有一些十五歲的孩子不好好學習天天向上，整天沉迷于玩手機，這極大地影響了當代優秀青年的面貌。作為這部分孩子的家長，是必須承擔起這份責任的。父母是孩子第一任老師，如果連父母都沒辦法教育好自己的孩子，那么，這個孩子大概率不會有好的發展。所以，對于孩子沉迷手機這個事情，家長要認真起來了。

十五歲迷上玩手機怎么辦？

1、上學了需要使用時，控制時間與內容

孩子由于學習的需要，多多少少會用到這些電子產品。那么這個時候，盡量不要在手機上面安裝游戲等容易上癮的應用，盡量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟件。同時控制孩子使用的時間，每次盡量不要超過1個小時。

2、找到能替代手機的活動

有的媽媽說，孩子不看電視不玩手機就覺得無聊，不知道干什么好。所以說，除了使用電子產品以外，讓孩子培養點興趣愛好，安排豐富的娛樂活動，是非常重要的。例如學畫畫、學下棋等等，每天都需要練習，也能培養孩子的專注力和耐心；或者帶孩子爬山、游泳，讓孩子全身心都鍛煉了；還有親子閱讀、親子游戲，這些都是能夠幫孩子綜合發展的有益的活動。

3、以身作則，證明給孩子看

要求和約定的全部基礎在于以身作則，你要做不到放下手機，那其實很難說服孩子少玩手機。建議父母把玩手機追劇的時間錯開來，不要“你玩手機，孩子在寫作業”，無論你是陪孩子玩還是做什么，可以把手機提前設置靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，保證你陪伴孩子時，你是一心一意的。

4、堅定執行目標

最后一點父母要堅定做到，如果你希望和孩子相處順利，同時希望孩子能不沉迷手機，那就要堅定目標，做好督促和支持，幫助孩子養成良好的習慣。

十五歲迷上玩手機的原因：

1、手機確實很有吸引力

孩子容易沉迷手機，最簡單的原因，就是手機里的功能確實很好玩，可以從視、聽等各方面給孩子帶來樂趣和愉悅的感覺，能夠幫助孩子有效達到放松娛樂的目的。

2、不良家庭教養方式可能將孩子推向手機懷抱

以往研究發現，家庭內部的沖突越是頻發、越是激烈、越是無法解決，對孩子的心理健康的負面影響就越大。當父母發生沖突的內容與孩子有關時，孩子的心理痛苦會更深，也就更有可能把長時間玩手機作為應對痛苦的解決方案。

3、孩子學習遇到問題

一個比較突出的現象是學業壓力導致手機沉迷問題。因為這種原因導致的產生手機沉迷問題的學生，大多數在學習方面存在著一定程度的障礙或者挫折。