現在隨著時代的發展，網絡以及電子產品慢慢成為了在生活中的重要部分，很多孩子也受此影響，過早地接觸手機，慢慢導致孩子出現了沉迷于手機的問題。其實孩子沉迷手機并不可怕，家長的教育方式才是重要的。

13歲孩子愛玩手機怎么辦？

1、合理地控制孩子玩手機的時間

13歲的孩子光玩手機，這樣肯定是不行的，這樣只會讓孩子更加沉迷手機，但我們又不能直接禁止孩子玩。在這個互聯網時代，很不利于孩子的發展，所以我們要合理地控制孩子玩的時間，便于孩子接觸圈子之外的東西。家長可以和孩子一起商量玩的時間，比如比如一天只能玩1個小時，必須在作業完成之后才可以。

2、培養孩子的興趣點

家長要有意識地培養和發現孩子的興趣，以轉移孩子玩手機的習慣。如可以給孩子報書法、音樂、體育、美術之類的興趣班，當孩子有了自己的興趣以后，對手機就不會那么熱衷。

3、讓孩子知道沉迷玩手機的壞處

長時間玩手機容易引起近視、頸椎不舒服、精神萎靡等問題，這些是孩子自己能感知到的玩手機壞處，而譬如學習成績下降等方面的“隱性”危害，孩子可能不愿意承認是玩手機造成的影響，家長可與孩子“深度溝通”，引導孩子思考自己因為玩手機而帶來的一系列不良變化，讓孩子明確沉迷玩手機的壞處。

4、家長要以身作則

只有家長丟開手機，多陪伴孩子，多帶孩子到戶外走走，多親近自然，多和別的小朋友玩耍。孩子就能慢慢地從這些活動中受益，慢慢地找到自己的興趣愛好。一旦孩子有了興趣愛好，家長要及時的陪伴、鼓勵、引導，讓孩子的愛好，慢慢成為興趣、習慣和追求。那樣，孩子就會隨時丟開手機，投入到自己的愛好和興趣之中。

5、養成良好的生活習慣

父母要商定好規則，共同去執行，并讓孩子去適應規則，通過這樣的方式幫助孩子養成良好的生活習慣。比如：早晨起來先要刷牙、洗臉、整理被子等，父母與孩子一起遵守，有助于孩子形成好的規則意識。

13歲孩子愛玩手機的原因：

1、沒有熱愛的事物

一個人在現實生活中如果沒有熱愛的事物，那么往往生活態度也是消極的，也難以找到自我價值。枯燥乏味的生活會讓孩子覺得難以忍受，所以有的孩子就想要從游戲中找存在感，獲得愉悅感。

2、缺乏自制力

沉迷某一事物無法自拔的孩子，往往自制力也比較差，他們不懂得約束自己的行為，這才會放任自己揮霍時間，浪費青春。

3、沒有比手機更有意思的事情

對于愛玩手機的孩子來說，因為對手機里面提供的內容深感興趣，所以他們永遠都有玩手機的動機存在，比如說手機里的小說、手機里的動畫、手機里的游戲等等。而歸根結底就是因為現實生活中沒有他們感興趣的東西，所以他們會轉而從手機里找。