現在玩手機上癮的孩子還是挺多的，身為家長，要思考一下，為什么孩子會玩手機上癮。可能是大環境所驅，也可能是孩子自身自制力差，還有可能是家庭教育出現了問題，眾多因素都會造成孩子玩手機上癮。當家長明白了這些原因，就可以提早預防孩子對手機上癮。如果自己的孩子已經對手機上癮了，那也會有個心理準備和應對措施。

十五歲孩子玩手機上癮該怎么辦？

1、立規矩

凡事預則立，不預則廢。想要幫孩子戒掉手機癮，就得和孩子聯合起來，制定一個合理的使用時間限制和使用規范。比如：周一至周五，能玩多久，什么時間玩，玩的時候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，滿足什么條件才能玩。這些都應該有一個非常清晰的規劃。

2、建立好獎懲制度

家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。

3、轉移孩子的注意力

家長平時可以多和孩子一起聊聊天，或者多找一些孩子比較喜歡的事情來做，盡可能地轉移孩子對網絡的注意力。

4、培養孩子的興趣愛好

所以，要想讓孩子主動放下手機，就要學會去培養孩子的興趣愛好，比如說畫畫、唱歌、舞蹈、樂器等等，等孩子在其中找到了樂趣以后，就會花更多的在興趣愛好之上，同時還能結交更多志同道合的玩伴。

5、給予孩子鼓勵和認可

其實很多時候，孩子自己對手機癡迷，也很令他們頭疼。他也可能會厭惡這種無所事事的自己，也可能會厭惡自己這種渾渾噩噩過日子的人。所以，在幫助孩子戒掉手機癮的途中，家長的適當鼓勵和認可，會給孩子足夠的信心，讓孩子對自己戒掉手機癮這件事很堅持。

十五歲孩子玩手機上癮的原因：

1、缺乏溝通

每一次的親子溝通，都有手機橫亙在中間。家長與孩子的互動越來越少，越來越乏味，孩子沒有發現比手機更有趣的東西，沉迷手機也成為了一種必然。

2、家庭玩手機的氛圍太重

有研究表明，孩子在玩耍時，如果爸媽在玩手機，孩子想玩手機的欲望會提高一到二倍。所以說，家庭氛圍很重要，爸媽們不應該在家中經常玩手機，否則孩子也會跟著一起玩。

3、孩子自制力太差

孩子自制力較差，是他們對手機上癮的主要原因。尤其是當孩子看到感興趣的東西時，很容易沉迷其中，無法自拔。

4、沒有目標

還有父母對孩子閑暇時間沒有任何規劃，不會讓孩子在空閑時間充實自己。孩子不知道自己應該做什么，沒有具體的目標，也就會對手機日漸上癮。