十五歲是女孩的一個重要階段，這個時期，男孩子可能還沒有異樣，但女孩子就會表現得和之前大不相同，因為她們進入了青春期，而現在進入青春期的孩子最大的特點就是容易沉迷手機。因為，手機是她們了解外界的一個重要工具，她們可以在手機上獲取她們所感興趣的一切內容。但手機同樣是一把雙刃劍，帶來好處的同時，也會影響孩子的健康成長。

十五歲女孩子沉迷手機該怎么辦？

1、家長需要管控孩子玩手機的時間。孩子沉迷手機的一個重要原因就是習慣，就像大人玩手機一樣，沒事就會掏出手機看看，而這種習慣就會讓孩子對手機產生依賴，所以我們要解決孩子玩手機的問題，一定要先改變孩子這個不好的習慣，最直接的方法就是控制孩子玩手機的時間。

2、家長需要找到孩子沉迷手機的內容。孩子并不是喜歡手機，而是喜歡手機里的內容，如果你給孩子一個老人機，相信孩子肯定不會天天抱著玩，所以智能手機里的內容才是罪魁禍首，比如有些孩子就喜歡玩游戲，那么家長就應該嚴格控制孩子玩游戲，從源頭解決問題。

3、讓孩子掌握自主權。與其自行制定電子產品使用規則，不如協助孩子建立起一套規范，這樣做的好處是讓孩子自己了解為什么應該要有所節制，并且一旦他們違反，大人到時候也不必扮黑臉來介入。邀請你的孩子提出自己的意見，列出恰當和不恰當的行為，以及如何進行相應的處罰，比如邊吃飯邊玩手機，就餐后就禁用手機一個小時。讓孩子主導制定規則，有助于他們更好地遵守規則，這是適時讓步的明智體現。

4、家長需要和孩子有個良好的溝通。很多家長就知道沒收孩子的手機，這種做法只會讓孩子不高興。對此，家長只需要在手機上安裝麥苗守護，家長無需沒收孩子的手機，就可以嚴格地管理孩子玩手機的時間和孩子手機里的內容。

5、換種思路，轉移注意力。建議父母可以用開放性態度，與孩子討論她們喜歡做什么，鼓勵她們以能夠達到一定水平的能力去追求這些喜歡的目標。

十五歲女孩子沉迷手機的原因：

1、某個階段孩子學習跟不上，喪失了學習的興趣。

2、孩子在學校與同學的交往上出現問題，而家長沒有及時溝通，幫助孩子解決人際關系問題。

3、孩子隨著年齡不斷長大，自我意識加重，需要得到家長的鼓勵和尊重，而最后無功而返。

4、父母忙于工作，孩子缺少陪伴和關心。回到家后，父母也同樣手機上癮，每天孩子回家都看到父母在玩手機。

5、孩子在學校和家里找不到認同感，只能通過網絡手機尋找替代。

6、生活枯燥，白天學校上課聽老師念經，下課回家或者周末還要上各種興趣班補習班，缺少與同伴玩樂的時間，只能通過網絡和游戲來釋放壓力。