有的初中生從剛上學第一天會突然說，我不想上學了。這時候，家長不要反應過度，要冷靜耐心去了解，到底是什么情況。有的學生在學校里沒有朋友，有的學業困難沒有勇氣面對，漸漸失去了興趣。只有當我們知道原因時，我們才能對此做些什么。

初中生厭學怎么調整？

具體情況具體分析，以下是一些典型幾種類型的孩子厭學的情況：

第一：叛逆的孩子。

叛逆通常是當一個孩子確定自己已經長大了可獨立完成事情了，不希望被迫做任何事情。家長要知道孩子有這樣的變化是好事，孩子在成長。

進入初中后，您的孩子變得更加懂事，可以逐漸更多地管理自己的生活，承擔更多的責任，更多地思考未來的方向。當父母不放手時，孩子永遠不會真正考慮未來，也不會為自己的生活負責。他會認為你已經安排好了一切，而我做是因為為你而做的。

調整方法：當孩子剛開始有點“叛逆”時，父母應該讓他贏，同時相互制裁，給他更多的責任，在教他方法的過程中幫助他提高能力。不要管控越來越嚴，否則孩子最后出大招了，爸媽承擔不起。

第二：心理問題。

有家長問，孩子上初二年級、考試也是年紀第五名，可是考完后，孩子給家長打電話時心情郁悶，感覺自己有心理疾病，想看心理醫生。孩子說不出原因，回頭看日記分析，核心問題是覺得學習沒用，還得努力學習，覺得自己是學習機器，都是為了考試。

家長們表示，她平時對學習的要求并不高，幾乎沒有課后輔導班。他們覺得孩子主要是缺乏目標，對事物沒有特別的興趣。現在任務很重，缺乏動力讓她覺得很累。但讓她在短期內實現目標并不容易。

首先，我覺得孩子和他們的父母都很好！孩子意識到問題，能與父母清晰溝通，尋求幫助，說明平時親子關系良好。

這種情況恐怕很常見，很多孩子選擇自己扛，生怕說出來被批評，或者父母不幫忙。

我認為孩子和父母都是對的。以前缺乏目標和興趣，在初中的高壓環境中感到疲倦和虛弱，這就是所謂的心理疲憊。

調整方法：可以適當的留點時間，接觸點課外內容，興趣愛好，運動，以及與學業無關的課外書籍，或者是一家人一起放松一下，走走，吃點東西。 （但這么簡單的事情，住宿生很難安排。）

這些放松的目的是恢復彈性。這也是讓你的目光從功課上移開，了解生活和世界，想想自己的時候。

至少，它對你的心理健康有好處，如果它可以幫助你找到目標和動力。

這也提醒學生家長，多培養興趣愛好，讓孩子多注意生活中更廣泛的樂趣來源，不要過早給壓榨孩子太狠。

學習每一門學科，從頭開始為知識而學習。但畢竟，小學的樂趣和放松并不能完全為接下來的初中高壓緊張的生活做好準備。

現在有太多的初中為了獲得更好的成績而被安排高強度、嚴密的課程表。這是問題的根本原因，是最需要改變的！

第三：心理倦怠。

對于初二年級和初三年級的學生來說，還有一個因素，就是復習刷題太多，讓學生覺得超級無聊，每天做的事情都是重復的缺乏新鮮感。準確地說，他們討厭的不是學習，而是學校里低效的、一刀切的教學理念。

大家都有體會，孩子在期末復習期間容易厭學，因為平時至少每天都上新課，有新鮮的內容，但期末的時候是沒有的，是無聊的。而初三年級相當于一整年都在過期末！

調整方法：給孩子講清楚，不僅要強化考試目標，還要，清楚地認識到重點不是新知識，而是磨練方法和策略，改進戰術，提高考試成績。或者，把之前學新知識看做糧草儲備過程，現在才是真的開始實戰……

當你改變你的觀點時，你就會改變你的方法和你的期望。當然，即便如此，我覺得一整年的備考還是很具有挑戰性而且不是很合理。

另外，很多中學生缺乏動力，也是因為學習方法不好，做的事情往往效率低下，效果不佳，付出很多，看不到明顯的回報，就會缺乏動力。因此，父母不僅要看到他們的孩子在那里學習就滿意了，而且還要了解他們在做什么，以及是否有更好的方法來幫助他們提高工作效率，并了解他們的努力所帶來的進步。

第四：三好學生也會厭學。

如今，厭學的不僅僅是成績差的學生。很多成績好的學生，一方面要跟著刷題，很累，壓力很大，同時又覺得課堂太簡單，教學枯燥，學的太少，不如自學學習。如果他們有更好的環境和更好的資源，他們會很有動力，學習更多，探索更廣泛的領域。小學生比較聽話，到初中有自己的判斷。

調整方法：對于這些對學習有濃厚興趣的學生，家長可以與他們討論如何安排最好的。比如減少一些低效無用的作業，留出時間學習自己感興趣的東西，或者用自己的方式復習，增強點自我掌控份額。和他協商，如果你發現你的成績受到影響，你就必須相應地調整。

這種情況還是要多加小心，以保證質量為前提。

總之，初中生普遍很努力，家長要注意孩子的疲勞閾值，平時注意勞逸結合，提前預防。本來，人生應該有一個平衡的狀態，孩子應該是全面發展的。