對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)常見(jiàn)的心理問(wèn)題包括厭學(xué)、手機(jī)成癮，早戀。這些現(xiàn)象的產(chǎn)生也都是有著其深刻的背景，當(dāng)家長(zhǎng)遇到孩子出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候，更多的應(yīng)該是耐心的傾聽(tīng)與積極的溝通和交流。

初二學(xué)生厭學(xué)愛(ài)玩手機(jī)怎么辦？

1、等契機(jī)找原因和孩子溝通

家長(zhǎng)可以選擇在孩子某次考試成績(jī)明顯下降的時(shí)候，以幫孩子找成績(jī)下降原因?yàn)槠鯔C(jī)，和孩子一起分析成績(jī)下降的原因，比如考試的難度、學(xué)習(xí)方法、上課專注力、手機(jī)問(wèn)題等等。千萬(wàn)不要一上來(lái)就挑明覺(jué)得孩子成績(jī)下降就是因?yàn)槭謾C(jī)玩多了。這樣武斷地下結(jié)論只會(huì)適得其反。

2、管控孩子使用手機(jī)

家長(zhǎng)可以對(duì)孩子玩手機(jī)的時(shí)間、手機(jī)里的內(nèi)容進(jìn)行管控，比如限制孩子一天只能玩三個(gè)小時(shí)的手機(jī)，超過(guò)這個(gè)時(shí)間手機(jī)自動(dòng)鎖屏，無(wú)法打開(kāi)。同時(shí)，禁止孩子打開(kāi)一些容易上癮的軟件和網(wǎng)頁(yè)，像游戲、小說(shuō)等應(yīng)用，如果孩子一個(gè)人在家上網(wǎng)課，只允許孩子打開(kāi)網(wǎng)課應(yīng)用，其他軟件都無(wú)法打開(kāi)，這樣保障了孩子不會(huì)退出網(wǎng)課去玩其他應(yīng)用。

3、填充孩子的時(shí)間

對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)跟他講大道理他根本聽(tīng)不進(jìn)去，所以只能通過(guò)其他方法來(lái)緩解孩子沉迷程度，而填充孩子的時(shí)間是一個(gè)比較有效的策略，比如帶著孩子去野外實(shí)踐，旅游等等，讓孩子沒(méi)時(shí)間去玩手機(jī)。如果孩子有其他的興趣愛(ài)好，也可以鼓勵(lì)孩子去學(xué)習(xí)，比如跳舞、彈琴等等，只要能填充孩子課余時(shí)間的事情都可以讓孩子去試試。

4、給孩子換一個(gè)環(huán)境

讓孩子遠(yuǎn)離玩手機(jī)的氛圍，在全新的環(huán)境中開(kāi)始生活、學(xué)習(xí)。孩子離不開(kāi)手機(jī)的原因除了家長(zhǎng)方面的因素之外，就是孩子的周?chē)泻芏嘤绊懙囊蛩兀缰車(chē)耐瑢W(xué)都喜歡玩手機(jī)、班上的學(xué)習(xí)氛圍不好等。因此，給孩子換一個(gè)環(huán)境也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

5、讓孩子明白過(guò)度沉迷手機(jī)的危害

成年人知道過(guò)度的沉迷游戲?qū)ι眢w、對(duì)生活或造成某些方面的影響，可是孩子他不知道，他只知道游戲好玩，有趣，打贏比賽了有成就感，父母應(yīng)該告訴孩子關(guān)于危害方面的信息，讓孩子學(xué)會(huì)接受，慢慢改變。

6、培養(yǎng)孩子的自控能力

對(duì)于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂(lè)不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。因此做家長(zhǎng)的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)孩子的自控力。

7、父母以身作則

閱讀是學(xué)習(xí)的延伸，良好的閱讀習(xí)慣，隨著年齡的增長(zhǎng)，作用也將會(huì)越來(lái)越明顯。家長(zhǎng)必須以身作則，可以抽空陪孩子去書(shū)店，看書(shū)，買(mǎi)書(shū)。可以幫助孩子選擇適合孩子讀書(shū)特點(diǎn)的書(shū)籍進(jìn)行閱讀，從而增加孩子的閱讀興趣，提高孩子的專注力。