15歲的年齡，聽起來是非常青春，非常充滿活力的，但有些這個年齡的孩子會浪費自己的青春沉迷于手機，讓自己變得孤僻，不愛與人打交道，這是個非常可悲的事情。而作為家長，更是會為自己的孩子感到傷心。所以，希望各位家長，為了自己的孩子健康成長和發展前程，一定要及時制止孩子沉迷手機的行為。

孩子15歲沉迷于手機怎么辦？

1、如果你的孩子現在已經沉迷手機了，那么最有效的方法就是改變孩子玩手機的習慣，換句話說就是嚴格規定孩子要合理地玩手機，比如一天只能玩一小時或者半小時，周末可以多一小時，而且玩游戲不能超過一小時，通過這種規則幫助孩子改掉之前天天長時間玩手機的習慣。家長也可以使用防沉迷工具，通過工具來限制孩子的手機，時間一到孩子就不能玩手機了，這樣可以省去家長管教的時間，而且又能達到同樣的效果。

2、除了自行制定電子產品使用規則，不如協助孩子建立起一套規范，這樣做的好處是讓孩子自己了解為什么應該要有所節制，并且一旦他們違反，大人到時候也不必扮黑臉來介入。邀請你的孩子提出自己的意見，列出恰當和不恰當的行為，以及如何進行相應的處罰，比如邊吃飯邊玩手機，就餐后就禁用手機一個小時。讓孩子主導制定規則，有助于他們更好地遵守規則，這是適時讓步的明智體現。

3、大家都知道，環境很容易影響一個人，比如在家，爸爸媽媽都在玩手機，孩子自然會跟著玩手機，或者在學校，如果其他同學都有手機，孩子也會想著擁有一部手機，所以家長應該給孩子一個好的環境，在家不要只知道自己玩手機，也有關照一下孩子；而在學校，如果孩子的同學都是玩手機的，建議換個班級或者轉校，選擇一個學風優良的學校或者班級，這樣孩子就不能沉迷手機。

4、給予孩子更多、更高質量的愛與陪伴。對于叛逆較明顯的孩子，家長會感覺到與之不好溝通，家長有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉移孩子的注意力，來減弱孩子對手機的依賴感。

5、鼓勵孩子多交友。鼓勵孩子參加社交活動，多交友，當孩子有伙伴陪伴玩耍的時候，他們自然就不會覺得只有虛擬世界才是有趣的。

孩子15歲沉迷于手機的原因：

1、父母的影響

我們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

2、缺乏管教

令人眼花繚亂的手機內容，成人們都難以拒絕，更何況孩子？因此孩子沉迷于手機，也有很大的一部分原因，是因為家長缺乏管教。沒有給孩子立好規矩，使孩子缺乏一定的規范和自我控制力。

3、無聊

15歲的孩子玩兒手機的原因是因為他生活中沒有其他的事情可以做，也不愛學習，也沒有人和他一起出去玩，這時候手機就成了他唯一的精神寄托，他可以在手機上進行聊天，可以打游戲，可以看電視，這些都是手機可以給他帶來的好處，所以他特別喜歡玩手機。