孩子沉迷手機一直是家長頭疼的問題，網絡游戲、網上聊天，刷網絡視頻像磁石一樣吸引著孩子。長時間玩手機嚴重影響學習和健康，也成為他們談情說愛的溫床，甚至引發網戀，一些自控能力差的孩子甚至通宵達旦在被子里玩手機，家長為此感到擔心又不知道該如何去解決？

15歲男孩沉迷手機怎么辦？

1、家長不要強勢打壓，應采取懷柔政策。

15歲的孩子有較強的獨立意識和自我意識，有點固執和叛逆。如果采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關系，更激起孩子對手機的依賴和迷戀

2、跟孩子約法三章。

一開始執行這個約法三章的時候，肯定會有很多的一些地方需要修改。所以這個時候需要跟孩子好好的溝通，盡量采納孩子的意見。畢竟這個約法三章這個是為了孩子的行為規范。如果不能貼合孩子的意見，那么也起不到相應的作用。

3、樹立一個好榜樣。

家長的榜樣作用十分重要。在孩子面前，家長也要做好一個榜樣的作用，盡量減少自己使用手機的時間。切勿自己天天抓住手機不放，卻要求孩子去好好學習，認真做題，這樣說服力太弱了。

4、鼓勵其他活動。

父母可以鼓勵孩子參加其他有益的活動，如體育鍛煉、讀書、繪畫、音樂等，以分散他們對手機的注意力。此外，鼓勵孩子與家人一起參與活動，增加家庭互動的機會，讓孩子在理解家人的價值觀的同時，意識到手機和其他媒體設備在生活中的地位是可以替代的。

5、學習遷移法。

從某種角度來說，玩手機本身也是一種學習，如果把這種學習遷移到現實生活中能讓他們感到成功的地方，那么就可以逐步擺脫對手機的沉迷。發掘學生的興趣、愛好或專長，并及時加以發揮，就可能使他們在現實中獲得成功，體驗現實中的成就感，從而發生興趣遷移。

15歲男孩沉迷手機的危害有哪些？

一、影響睡眠質量：使用手機過多，會導致孩子睡眠時間減少、睡眠質量變差。

二、損傷視力：孩子長時間注視手機屏幕，對眼睛的視力會造成不可逆的傷害。

三、社交能力下降：孩子沉迷手機，很難參與到現實生活中的社交場景，長期下去，將更難培養良好的人際關系。

四、厭學情緒突出：沉迷于手機中的虛擬世界，不愿上學，不愿做功課。

15歲男孩沉迷手機的原因有哪些？

1、受父母影響。

很多孩子沉迷手機的習慣大多是源于身邊的父母，看到父母總是低著頭玩手機，他們也下意識跟風著，從而逐漸養成了沉迷手機的習慣。

2、娛樂方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。

3、游戲的影響。

手機上的游戲也非常多樣化，有些游戲需要長時間的操作和思考，有些游戲則可以提供即時的滿足感。這種快速獲得滿足感的特點很容易讓孩子們沉迷于游戲中，忽略了其他的事情。