15歲男孩迷戀手機(jī)怎么辦？

1、花時(shí)間陪伴孩子

孩子有時(shí)候會迷上玩手機(jī)，其實(shí)是因?yàn)楦改缚偸敲τ诠ぷ?，沒有什么時(shí)間時(shí)常陪伴在孩子身邊，這樣孩子就會覺得孤單，只能夠依靠手機(jī)來尋求安全感。

2、多培養(yǎng)其他興趣愛好

多培養(yǎng)孩子的興趣愛好，你可以陪她一起畫畫，或者是各自讀一本書，又或者讓他參與到家務(wù)中來，總之不要讓他太閑，當(dāng)他有了其他的興趣愛好，或者一其他的事情占據(jù)了時(shí)間，就自然而然的不會執(zhí)著于手機(jī)了。

3、豐富孩子的生活

在解決孩子沉迷手機(jī)的問題時(shí)，豐富孩子的生活、轉(zhuǎn)移孩子的注意力也是非常有效的方法。比如，我們可以多帶孩子親近大自然，帶孩子郊游、野營；與孩子一起共讀一本有趣的書；鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)；培養(yǎng)孩子在音樂、繪畫、體育等方面的興趣；以此來分散孩子對手機(jī)的關(guān)注，淡化手機(jī)對孩子的吸引力。

4、讓孩子意識到沉迷手機(jī)的危害性

選擇合適時(shí)機(jī)，讓孩子自己體會迷戀手機(jī)后自己的一些變化。除了視力的下降、頸椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身體健康方面，還要讓孩子認(rèn)識到學(xué)習(xí)效率變低、現(xiàn)實(shí)人際互動(dòng)減少、情緒易煩躁等心理層面的隱患。

5、鼓勵(lì)孩子并以身作則

很多孩子常因?yàn)閷W(xué)習(xí)、人際交往壓力大，選擇通過沉迷手機(jī)的方式躲避現(xiàn)實(shí)，這個(gè)時(shí)候就需要我們家長為其緩解壓力，平日不要三句離不開好好學(xué)習(xí)，更不要試圖將自己的愿望強(qiáng)加在孩子身上，讓孩子背負(fù)沉重的負(fù)擔(dān)。

6、不在孩子面前爭吵

許多孩子沉迷手機(jī)，往往是父母關(guān)系失和引發(fā)的。父母應(yīng)盡量避免在孩子面前爭吵，營造和諧友愛的家庭環(huán)境。建議家長每天抽出固定的時(shí)間陪伴孩子，耐心傾聽孩子的訴求，給予必要的回應(yīng)，充分尊重孩子、理解孩子。

7、用其他優(yōu)質(zhì)活動(dòng)替代

家長可以多組織一些家庭活動(dòng)，讓孩子共同參與和決策。例如，帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，或引導(dǎo)孩子培養(yǎng)一些有益的興趣愛好，幫助其轉(zhuǎn)移注意力。