現在說起手機游戲，大家一般都會想到王者榮耀這類看上去比較適合男生的游戲，但是手機游戲是多種類的，也有很多適合女孩子玩的，比如QQ飛車，第五人格，我的世界之類的游戲。所以，沉迷游戲不分性別，只是看各自的需求。那么，15歲女孩沉迷手機游戲，有什么需求，就要看家長是否了解自己的孩子，找到根源，就能順利解決問題。

15歲女孩沉迷手機游戲該怎么辦？

1、理解孩子

家長可以試著多去與孩子溝通，認可游戲帶給她的快樂，再引導孩子去做一些其他的選擇來滿足自己真正的內在需求。

2、轉移注意力

孩子之所以沉迷手機那是因為手機上有孩子感興趣的事，現實中沒有，父母盡可能的營造現實中能讓孩子感興趣的事，這個值得細心挖掘，這個方法無論對哪個階段的孩子都有效。

3、制定規則，限定使用手機

家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規則。規則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規則書面化，張貼在家里顯眼處。

4、給孩子減壓

太滿則溢，如果孩子的特長班、輔導課比較多，而孩子又出現了厭學心理，父母可以適當減少一點，這樣能更好的保障孩子的積極性，減少反感心理。

5、給孩子創造一個輕松的家庭氛圍

學習很吃力，家庭氛圍緊張，現實中沒有什么朋友，這樣的環境是最容易讓孩子沉迷于手機游戲的，因為手機游戲中講究團結合作，有共同的目標，所以網絡世界中的體驗要比現實中好，父母要給努力給孩子創造一個輕松快樂的家庭環境，引導孩子更好的認識手機和手機游戲。

15歲女孩沉迷手機游戲的原因：

1、孩子們沉迷手機，實際上是因為心理上沒有得到真正的滿足

我們經常會看到這樣一種現象，在車上公共場合里，家長正拿著手機玩兒的認真，旁邊孩子一個人無聊地坐著，孩子纏著家長陪他玩兒，家長就會頭都不抬的說一句，別吵別鬧，或者直接塞給孩子一部手機。我們看到家長和孩子的互動變得很少，缺乏樂趣，孩子們對家長的依賴變少，發現手機游戲更好玩，當然就開始沉迷手機游戲了。

2、孩子缺乏自控能力

令人眼花繚亂的手機游戲，成人們都難以拒絕，更何況孩子？因此孩子沉迷于手機游戲，也有很大的一部分原因，是因為家長缺乏管教。沒有給孩子立好規矩，使孩子缺乏一定的規范和自我控制力。

3、壓力大

不管是學習方面還是人際交往方面都是15歲女孩可能承受的壓力，與這些壓力相比，游戲的樂趣更能吸引他們。