在科技時代，孩子應該享受科技帶來的成果，科技還可以促進孩子學習，而不是讓孩子沉迷其中，造成負面影響。其實，讓孩子走上迷途的不是手機本身，而是手機里的內容，作為家長，要有效引導孩子正確的使用手機，利用手機取得進步。

初二的孩子沉迷于手機怎么辦？

1、告訴孩子玩手機的危害

在對孩子進行教育引導時，可以引用社會典型事例予以警示教育。社會上有很多因為玩手機而迷失自我的事情發生，可以把這些由于玩手機造成的不良事件整理出來。讓孩子自己多看一看。因為到了初中階段的孩子，已經有了自己的初步判斷能力，可以讓其正確面對一件事情的好與壞。

2、父母做好孩子的表率

父母決不能讓孩子任其自己玩手機。更重要的是作為孩子的父母，自己要做好榜樣，我班上好多學生的家長經常給我說，把孩子的手機沒收掉，沒有辦法管理。其實，這些家長在家里自己玩手機游戲，家長是孩子的第一任老師，言傳身教孩子不玩不可能。

3、和孩子多溝通

和孩子溝通，耐心的勸解。同時，家長在勸解孩子的時候要注意方式方法，孩子出現問題，家長著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時，要了解孩子的心理狀態，了解行為背后的原因，然后針對玩手機給予出自己的建議。

4、計劃孩子的時間

只有足夠的閑暇時間，孩子才有可能玩游戲。初二正是學習的重要時期，建議家長與孩子一起制定計劃，除了重點是學習時間外，還需要制定孩子參加家務勞動，比如拖地打掃衛生洗衣做飯，買東西都可以，還可以制定上參加社區活動的計劃、外出旅游的計劃等等，只要把時間計劃好，孩子就沒有過多的精力與時間玩手機。

5、填充孩子的時間

對于初中生來說，家長跟他講大道理他根本聽不進去，所以只能通過其他方法來緩解孩子沉迷程度，而填充孩子的時間是一個比較有效的策略，比如帶著孩子去野外實踐，旅游等等，讓孩子沒時間去玩手機。

6、引導孩子健康使用手機

為了孩子的視力健康，家長要提醒孩子，不要在黑暗當中玩手機，使用手機時盡量打開房間的燈；每次玩手機的時間不宜過長；注意玩手機的姿勢，不要離得太近，不要躺著玩。家長要為孩子選擇優質內容，選擇一些適合孩子看的，最好是能夠從中獲得知識的內容，避免孩子連續看視頻、反復玩游戲。

初二的孩子沉迷于手機的危害：

1、影響視力

現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現眼疾狀況直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質量

玩手機是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、影響社交

當孩子沉迷于玩手機時，他們在現實生活中的社交能力便會受到一定的妨礙，孩子們缺少必要的社交熱情，這使得他們常常會表現出沉默寡言的狀態。時間長了，孩子的表達能力也會受到一定程度的影響。

4、影響情緒控制

家長們很容易就會發現有沉迷手機習慣的孩子，他們身上控制情緒的能力非常差。在性格特質中，很容易表現出非常暴躁、易怒的一面。

初二的孩子沉迷于手機的原因：

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

2、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。

3、人際交往的需求

這個階段的孩子，正是與同伴交往的發展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網絡和同學聯系、分享和進行著內心的對話，這是他們交往的需求和形式。