初中的孩子沉迷于手機怎么辦?

1、別讓孩子太閑了

很多家長寵溺孩子，什么事情都不讓孩子做，然而孩子除了學習就沒有其他的事情做，所以就會有很多空閑的時間，而這些空閑的時間正是孩子慢慢地沉迷手機的時間，因為孩子一有時間就玩手機，時間一長就變成了一個習慣，這樣就會持續沉迷，無法自拔，所以別讓孩子太閑了，得讓孩子每天過得充實，比如讓孩子參加活動，做做家務等等，這樣就不會養成沉迷手機的習慣。

2、花更多的時間和孩子在一起

中學生沉迷手機，可能是因為父母疏于照顧。許多年輕的父母工作非常忙，幾乎沒有時間和孩子玩，所以他們會花更多的時間在網上。父母要想讓孩子擺脫手機癮，首先要做的就是多花點時間照顧孩子，多陪陪孩子，讓孩子把父母當朋友，不再因為網絡而忽視家庭紐帶。

3、合理管制孩子玩手機的方法

首先要限制孩子玩手機的時間，孩子一般自身并不具備自制力，此父母一定要限制孩子玩手機的時間，比如每天不能超過半個小時，周未的時候玩手機時間不能多于三個小時，這樣孩子就不會沉迷手機。當然父母也要在孩子面前做個好榜樣，不能每天機不離身。

4、多鼓勵和肯定孩子

每個人都想被認可。中學生希望被認可。因此，父母應該鼓勵孩子建立自信心，這樣他們才能鍛煉自信心和自制力。如今，中學生在學習上也很有競爭力。家長應該允許孩子完成作業后提出玩游戲的建議，但要提前說好玩游戲的時間，并遵守約定。

初中的孩子沉迷于手機的危害：

1、近視，脊柱變形，也可能影響大腦發育

長時間近距離玩手機會導致眼睛疲勞和近視。眼睛近視是不可逆的，沒有所謂的假性近視。另外還會導致脊椎變形，影響孩子的發育。

2、影響學習，影響他人和集體

學生自控能力差。上課無聊時會用手機打游戲、發短信甚至打電話，影響課堂紀律和課堂質量。有些學生上課不關手機而是震動。一旦有電話，他們往往想接卻不敢接，猜測是誰打來的，所以注意力不集中。

3、很容易導致早戀

我們都知道早戀對學生的影響。手機為學生談戀愛提供了平臺。有了手機，孩子談戀愛更方便了。可以說，手機加速了孩子早戀的情況。孩子一旦談戀愛，不僅會危害學習，還會影響身心發展。