如今，學(xué)生中出現(xiàn)手機(jī)上癮的行為已是越來越普遍，如何進(jìn)行預(yù)防和矯治，已經(jīng)成為人們越來越關(guān)注的問題。但是，從另一方面來說，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的普及卻又是社會進(jìn)步的表現(xiàn)，在中學(xué)生成長的過程中有著無可替代的正面作用，面對這樣一種矛盾，很明顯，不能簡單靠“堵”，而要靠“導(dǎo)”，并且一定要注意預(yù)防。

15歲沉迷手機(jī)怎么辦？

1、積極與孩子溝通，讓孩子明白整天玩手機(jī)的害處，比較在現(xiàn)在初中讀書的階段，需要經(jīng)常用到手機(jī)的機(jī)會是比較少的，所以孩子使用手機(jī)一般是游戲和聊天或者看一些視頻之類，真正用于學(xué)習(xí)的比較少，如果留有手機(jī)在家方便老人小孩打電話的就不要允許孩子帶手機(jī)到學(xué)校。

2、言傳身教，家長以身作則樹立榜樣。作為家長，不要在孩子面前長時間的玩手機(jī)，很多父母喜歡玩手機(jī)，絲毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，這樣會給孩子一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響“父母都愛玩，我為什么不能玩”。建議家長們，放下手機(jī)，在孩子面前多多的陪伴孩子，去做一些親子的拼圖，游戲過程中可以教孩子很多技巧和知識，這樣可以有效避免讓孩子沉迷游戲的世界中。

3、夫妻和睦，教育方式得當(dāng)，跟孩子從小訂立使用手機(jī)的規(guī)則。當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后，則要跟孩子交朋友，父母要堅決執(zhí)行和孩子共同訂立的規(guī)則。當(dāng)孩子上了高中、成年之后，父母可以把上網(wǎng)的管理權(quán)力和責(zé)任交給孩子自己，讓孩子最終成長為一個自律的人。

4、合理安排孩子的時間。很多父母為了讓孩子的學(xué)習(xí)成績變好，無時無刻不要求孩子看書，寫作業(yè)，這樣在很多時候不僅不會上孩子的學(xué)習(xí)成績上升，還會導(dǎo)致孩子壓力過大，產(chǎn)生叛逆心理。會瘋狂的玩手機(jī)也就不足為奇，父母一定不要對孩子太嚴(yán)格，一定要讓孩子勞逸結(jié)合。

5、培養(yǎng)孩子新的、積極健康的好習(xí)慣。比如：周六周日可以領(lǐng)孩子到野外玩一玩，也可以領(lǐng)孩子打打球、健健身，這樣的活動，一是放松孩子因失去手機(jī)的郁悶心情，二是培養(yǎng)孩子健康的愛好，從而促進(jìn)孩子健康的成長。

15歲沉迷手機(jī)的危害：

1、直接影響孩子的身體健康，網(wǎng)上報道外國的一個15歲孩子，因為用手機(jī)玩游戲?qū)е律。@個是比較嚴(yán)重，不嚴(yán)重的會影響孩子的骨骼的發(fā)育，脊柱彎曲，頸椎問題等等，這些都是潛在的骨骼的變化，直接會影響著他們的成長，甚至影響一生的健康。

2、直接影響孩子的性格，沉迷手機(jī)，不與人交流，會讓孩子性格變得孤僻。其實孩子是非常喜歡打鬧的，跟同年人在一起打鬧一起玩，對于他們的身心來說都是非常有益的。

3、耽誤孩子的學(xué)習(xí)，每個人的精力都是有限的，如果孩子經(jīng)常玩手機(jī)，會不斷的耽誤他們的精力，這樣對于孩子來說是會影響著學(xué)習(xí)的。