初中階段是孩子長身體、長知識(shí)、長智慧的時(shí)期，也是其道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時(shí)期。在這一時(shí)期，初中生面臨著生理、心理上的急劇變化，加上緊張的學(xué)習(xí)和陌生的環(huán)境，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，引起心理矛盾。這就需要家長多關(guān)注孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的問題，幫助他們解決心理問題。那么，初中孩子出現(xiàn)心理問題怎么辦？

初中孩子出現(xiàn)心理問題怎么辦？

1、家長要放低姿態(tài)，耐心陪伴孩子。

中學(xué)生出現(xiàn)心理失常的現(xiàn)象，大多與其家長沒有做到良好陪伴有關(guān)。孩子出現(xiàn)問題，要及早發(fā)現(xiàn)，最快糾正。

首先家長要花時(shí)間做好陪伴，了解清楚孩子所思所想，做到分析問題清楚，找到真實(shí)原因。其次，要認(rèn)識(shí)到出現(xiàn)問題，不可能一蹴而就，要做好長時(shí)間糾正的思想準(zhǔn)備，要有充分的耐心應(yīng)對(duì)。

2、克制情緒、理智處事、培養(yǎng)學(xué)生的自我控制力。

這種方法往往用來解決因誤解、刺激造成的問題。對(duì)班級(jí)中那些感情易沖動(dòng)的學(xué)生，要經(jīng)常進(jìn)行心理輔導(dǎo)，教育他們面對(duì)誤解和突發(fā)事件，要冷靜、理智，要較多地反省自我，避免作出過激舉動(dòng)或做后悔莫及的事，從而達(dá)到控制自我的目的。

3、自我發(fā)現(xiàn)找到自信，敢于迎接挑戰(zhàn)。

初中孩子出現(xiàn)心理問題以后，要有意識(shí)地尋求外在的幫助，這個(gè)時(shí)候千萬不能自我封閉，容易陷入脆弱、敏感的心理誤區(qū)。家長要告訴孩子，讓他們懂得尋求幫助，懂得表達(dá)自己的真實(shí)想法，訴說自己的困境，一定要做好自我救贖；告訴他們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，積極離開自我舒適圈，多參加體育鍛煉和集體活動(dòng)，在集體中獲得成就感，來釋放壓力。

4、轉(zhuǎn)移情緒，培養(yǎng)學(xué)生的承受能力和耐挫力。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)他們個(gè)人情緒躁動(dòng)不安、倦怠消極時(shí)，我們要及時(shí)的幫助他們轉(zhuǎn)移消極情緒。 如學(xué)習(xí)壓力過大時(shí)，可以組織一些文體活動(dòng)適當(dāng)?shù)蒯尫徘榫w，帶他們出去走走，感受不一樣氛圍，調(diào)換一下心情。

5、及時(shí)鼓勵(lì)。

初中生處于青春期，正在形成自己的思維和認(rèn)知，他們開始認(rèn)真思考自己的發(fā)展，這是一種值得鼓勵(lì)的心理狀態(tài)。如果他們對(duì)考試有強(qiáng)烈的期望，我們應(yīng)該及時(shí)鼓勵(lì)他們。但是，父母要注意引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到，任何成功都需要努力和毅力。無論期中考試成績?nèi)绾危疾淮砦磥淼囊恢掳l(fā)展趨勢(shì)。這可以幫助孩子更理性地對(duì)待考試，避免因?yàn)橐淮纬晒Χ艿教蟠驌艋蚍潘膳Α?/p>

6、培養(yǎng)自信。

從新的角度看待學(xué)習(xí)，家長可以適當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生在第一次考試中取得突破。不過最好能制定出符合孩子實(shí)際情況的切實(shí)可行的標(biāo)準(zhǔn)，只要比之前高就行，沒必要強(qiáng)求。父母的關(guān)注可以提醒孩子更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙?duì)待學(xué)習(xí)，設(shè)定合理的目標(biāo)可以讓孩子有一個(gè)明確的目標(biāo)。

同時(shí)，家長也要引導(dǎo)孩子從新的角度看待學(xué)習(xí)的意義，明白考試是對(duì)自己學(xué)習(xí)情況的考驗(yàn)，找出弱點(diǎn)，然后有針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。他們不應(yīng)該害怕考試，只要能戰(zhàn)勝自己，就一定會(huì)贏。但是家長也要注意，監(jiān)督有度，不要過于在意，會(huì)給孩子造成壓力。