常常會有家長反饋說孩子已經上初中了，上課專注力差，經常上課開小差，小動作多，注意時間短......像這種情況在學生中是非常普遍的，初中生專注力差怎么辦？

初中生專注力差怎么辦？

1.先培養孩子對課堂的學習興趣。注意力不集中的孩子，對某些事情不感興趣。并不代表對所有事情不感興趣。我們不要給孩子壓力，要善于引導孩子，讓孩子參與到一些活動中來，發現活動中的一些樂趣。

2.可以進行綜合方式訓練。孩子容易分心，注意力不集中，是很多孩子普遍具有的，年齡越小，控制的越差，注意力越集中。我們可以根據實際情況來鍛煉孩子的觀察力、注意力，比如做游戲、走迷宮等，也可以讓孩子回憶我們在課堂上學習的一些內容。

3.盡可能多鼓勵，多表揚，少批評，哪怕孩子有一點點的進步，我們要善于發現孩子的優點，把優點放大，把缺點縮小，讓孩子變得更自信。

4.多與孩子進行交流溝通，以及戶外活動。讓孩子隨時感受到溫暖。這樣他的注意力可能就會好很多。

5.注意飲食結構，可能有的情況是由缺鈣引起的，可以多吃一些含鈣量高的食物。比如豆漿，牛奶等等，也可以曬太陽，促進鈣的吸收。

為什么要提高孩子的專注力？

1 、如果孩子夠專注，那么寫作業上課時便會事半功倍，效率高，學得好；能省下更多時間豐富生活。

要不然孩子一個小時的作業寫四個小時，上課學不好，下課還得補，孩子就會覺得生活中只有學習越來越厭惡；

2 、注意力不集中，反應速度慢，就容易犯錯。對成年人來說，影響工作，開車等。

3 、影響人際關系。

交流中不專注的人往往不受人待見。不受待見的成年人不至于被排斥，小孩子則不同。如果小孩子被排擠，自信心可能會不足，久而久之，可能會變得自卑，甚至會通過欺負其他孩子來彌補自己內心的空虛。