隨著電子科技的發展，現在人人都是“低頭族”，幾乎每天所有的閑暇時光都交給了手機，連小孩子卻都對手機上了癮。其實解決方法也很簡單，對手機不要視作洪水猛獸，引導孩子正確玩手機，這樣就不會導致孩子玩手機上癮。

孩子沉迷手機的解決方法14歲孩子：

1、取得孩子的認同

父母如果想要了解到孩子的內心，就要拉近與孩子的距離，不能總是擺出一個高高在上的姿態，這樣也會對孩子產生影響，更加抵觸父母，父母如果想要開導孩子，就要切入孩子感興趣的話題，了解孩子為什么會喜歡玩游戲，是只是一種放松方式，還是因為在網絡中尋求成就感。

2、進行情感遷移

父母找出孩子沉迷網絡的原因后就可以開始下一步，進行情感遷移，父母由一味指責轉變自己的態度，學會傾聽孩子的觀點，引導孩子說出對父母的看法，不用總是籠統的一句話去敷衍孩子，而是要讓孩子理解到，父母是真正的為孩子好，這種好要孩子可以理解，可以接受的，父母也要讓孩子看到自己的改變，自己的努力。

3、給孩子規定玩手機的時間

現在的孩子玩手機已經是一種不可逆轉的趨勢，手機帶給孩子利的同時也帶給了孩子弊，如何玩好手機就成為了一個大問題，手機玩好了，不僅不耽誤孩子，還會幫助孩子。讓孩子先養成守約習慣，再慢慢去教孩子怎么玩手機，該玩些什么，玩出什么樣的效果，這樣的方法很是實用。

4、讓孩子獲得高自尊感

所謂高的自尊感，就是人可以體驗到自己很棒，很有力量等等的感覺。每個孩子都需要這種感覺，需要被認可和肯定。所以說，家長多認可和肯定孩子，在他遇到困難的時候多支持他，讓孩子在現實生活中體驗到高的自尊感，那么孩子就不會沉迷于虛擬世界。

5、培養孩子的興趣愛好

孩子思維活躍，學習能力強，是培養他興趣愛好的好時機。家長可以征詢孩子的意見，問他喜歡學習什么，不管是畫畫、舞蹈還是拳擊、攀巖，對孩子的身心發展都是有益的。并且學習時間會壓縮孩子玩手機的時間，減少玩手機所產生的不良影響。

6、父母要多陪伴孩子

所有的孩子渴望父母的陪伴與關愛，手機的誘惑無法抵過親情的溫暖，所以無論父母平日工作究竟多么繁忙，都應抽出時間陪陪自己的孩子。在閑暇時間可以與自己的孩子一起做游戲，指導孩子并和孩子一起做作業，在假期帶孩子外出郊游野餐等等。

7、給孩子營造一個好的家庭環境

家對于孩子來說應該是溫馨，放松的一個地方，如果在孩子的記憶力，總是充滿著父母的打罵，這個時候孩子自然也會排斥疏遠父母。所以父母一定要給孩子創造一個好的家庭環境，下班后，盡量少玩手機。以身作則，不然孩子覺得自己被冷落，也會去網絡游戲中尋求安慰。