14歲孩子生長在智能時代，以至于孩子沉迷手機讓絕大多數家長束手無策，不能對孩子打罵教育，也阻止不了孩子手機的使用，一是要進行網課的學習，二是付款或掃健康碼都需要手機。其實解決這個問題不要企圖改變孩子，而是做一些什么事使他自己想要改變。

14歲孩子沉迷手機怎么辦？

1、不要立馬指責、嘮叨、說教，我們經常會想著去改變孩子。其實，當你有這種想法的時候，孩子也在想怎么改變你。你把改變孩子的想法放在自己上，你會發現你跟孩子的關系越來越好，越融洽。

2、把自己的心態放平，和孩子平等的溝通，了解孩子沉迷游戲的原因，并耐心進行引導，和孩子說說沉迷手機的危害，讓孩子思考一下，自己做出選擇和改變。

3、家長要多陪孩子一起玩耍，帶孩子做游戲，參加一些親子活動，或者出去旅旅游，鍛煉身體等，和孩子一起做一些有意義的事情，讓孩子學會和家長相處，和家長互動。自然，孩子就會放下手機。

14歲孩子沉迷手機的原因：

1、不管是城里的孩子還是農村的孩子，他們沉迷手機的原因有個共同點，那就是缺乏家長的管教，城里的父母忙于工作，沒時間管教孩子，農村的父母基本上在外務工，在家帶孩子的爺爺奶奶不僅管不住，而且還有溺愛的傾向，正是因為沒有得到家長的管教，所以孩子就像脫韁的野馬，越來越調皮，加上到了青春期，有一定的叛逆心理，如果這時候家長還不管教孩子，那么過幾年，想管教都管教不住了。

2、14歲孩子正處青春期，是非常需要家長的陪伴的，但現在很多家長都忙于自己的事業，忽略了對孩子的陪伴和關心，導致孩子只能與手機作伴。

3、沉迷手機其實和抽煙成癮的原因差不多，很多孩子看幾個同學或者朋友在玩手機，就好奇想試試，結果就一發不可收拾，這就是周圍的環境影響。