孩子沉迷手機，必然是因為手機里有某種東西可以滿足他們的需求，比如掌控感，又比如成就感，或者在游戲里他們可以盡情釋放自己的壓力。家長要做的就是跟孩子好好溝通，找到孩子沉迷游戲的根本原因是什么，之后再對癥下藥就好。

14歲男孩沉迷手機怎么辦？

1、家長不要強勢打壓，應采取懷柔政策。

14歲的孩子有較強的獨立意識和自我意識，有點固執和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關系，更激起孩子對手機的依賴和迷戀。

2、心態平和，共商約定。

“還有十分鐘就到約定時間了。”“你玩手機已經有一個小時了，是不是該休息了呢？”用協商的語氣與孩子交流，孩子會感到家長的尊重和關心，也更容易接受建議。溝通的基礎打好了，家長可以進一步與孩子商量制定使用手機的規則，如：什么時候玩手機、每次玩手機的時長、超時玩手機的懲戒辦法等。

3、適時贊美，允許反復。

遇到以下情況，可以對孩子及時肯定或贊揚，以更好地鞏固和強化孩子的進步，如：孩子提前了幾分鐘結束玩手機孩子用手機搜索學習信息。在執行手機使用規則的過程中，孩子可能會出現破壞規則的現象，此時家長要學會站在孩子的角度思考。如果確有困難，就慢慢來，給孩子留足不斷調整的時間和空間，允許出現反復。

4、父母要以身作則。

有的家長手機不離手、打游戲追劇，這樣的教育缺乏說服力。想要孩子放下手機，父母要以身作則，管理好自己以身作則。如果父母能每天陪伴孩子看書學習，在孩子面前做嚴格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學習上，成為自律的人。

5、轉移注意力。

孩子玩手機，要么是為了迎合周圍人，尋找共同話題，要么是手機中某個要素吸引到了他。家長可以在孩子寫完作業后，邀請孩子打會乒乓球，或者打會羽毛球。既鍛煉的孩子身體，也轉移了他的注意力。

6、學習遷移法。

從某種角度來說，玩手機本身也是一種學習，如果把這種學習遷移到現實生活中能讓他們感到成功的地方，那么就可以逐步擺脫對手機的沉迷。發掘學生的興趣、愛好或專長，并及時加以發揮，就可能使他們在現實中獲得成功，體驗現實中的成就感，從而發生興趣遷移。

14歲男孩沉迷手機的原因有哪些？

1、父母在家頻繁使用手機玩游戲。

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是身傳言教。如果你經常在家里打電話、發短信、玩微信，或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產生興趣并希望從手機中獲得滿足。

2、想要逃避生活、學習中的壓力。

現如今的學習壓力使孩子無法喘氣，父母一昧的要求孩子學習成績，在父母眼中除了學習成績，其他不值一提，而手機微信QQ中卻有著能夠理解、關心自己的好朋友。

3、自尊心。

小孩子在手機游戲的時候其實表現的不僅僅是打到多少怪，游戲畫面有多么炫酷，大部分小孩子都不是為了玩而玩，而是為了能超過同學、打敗自己認識的朋友，獲得大家的尊重與崇拜，好勝心比較強。

4、孩子沒有獲得父母足夠的陪伴。

這種陪伴并不是時間上的問題，而是父母如何滿足孩子心靈需求。如果父母忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導致孩子心靈上產生孤獨感。從他們口中我們經常可以聽到：“好無聊！”“沒人陪我玩！”于是他們需要通過借助其他事物來獲得心靈補償。手機便成了他們最好的陪伴者。