13歲男孩玩游戲上癮，這個時候，孩子已經完全失去了自我控制能力，所以，想要孩子自主戒掉游戲是不可能的，還是需要家長出面，給孩子制定嚴格的規矩，監督孩子調整玩游戲的頻率，讓孩子逐漸擺脫對游戲的沉迷。

13歲男孩玩游戲上癮怎么辦？

1、限制孩子玩手機的時間

很多孩子不管是在上學時間，還是在放假時間，都會花費大量的時間玩手機。這不僅會導致孩子的學習成績下降，也會對孩子的視力和身體的其他方面造成傷害。所以，為了改掉孩子玩游戲的壞習慣，家長們一定要限制孩子玩手機的時間。

2、帶孩子參加社會活動

現在的很多孩子都很“宅”，有時間就待在家里玩游戲，孩子就減少了很多的課外實踐活動。如果孩子不參加課外實踐活動，那么孩子就不能和別人進行交往，這樣，孩子的社交能力也就得不到提高。所以，帶孩子參加社會活動，既能改掉孩子，愛玩游戲的壞毛病，又能讓孩子提高自身的社交能力。

3、給孩子講沉迷游戲的危害

家長也可以跟孩子講沉迷游戲的危害。很多家長反對這樣的行為，認為這是在做無用功，其實不是的。孩子小的時候，還是很愿意聽家長說的，他們很相信家長的權威。而且有些話說一次可能不令人信服。幾次或者無數次以后，孩子可能就會深信不疑了。

4、找到游戲的替代品

大多數家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如：帶孩子看電影、去游樂場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

5、提高孩子自我控制能力

戒掉“游戲癮”的最高成就不是限制孩子玩，而是讓孩子能自動自覺少玩，簡稱“自律”。家長可以給孩子設置專注任務，只要在規定時間內不玩手機就算完成任務（可自由終止任務），就能獲得對應的積分。積分可用于兌換孩子想要的禮品，當激勵養成自律習慣后，孩子自然能夠少玩游戲了。

13歲男孩玩游戲上癮的原因：

1、孩子的閑暇活動太單調

孩子的每日時間以及互動都太單調，除了學習，很難找到能快速放松自己的方法。現今許多活動都離不開網絡，互聯網悄無聲息的潛入孩子生活的方方面面。玩游戲不是原罪，孩子之所以網絡當作玩具而不是工具，問題的關鍵是孩子平時沒有時間、空閑時間太過于單調。

2、逃避現實

根據調查，大部分游戲上癮的孩子，他們在現實中的情況是非常不好的，如父母關系不良、家庭氛圍不好、自身成績較差等，越在現實生活中得不到的，往往越想在虛擬世界中去獲得。

3、家庭教育不當

有些父母經常在家吵架，忽視了對孩子的教育，這就會導致親子之間的關系越來越疏遠，還有的父母干脆把孩子放在寄宿學校，長時間缺乏父母有效陪伴的孩子，一接觸游戲，便會陷入游戲世界中，以此來得到成就感、滿足感。