15歲的孩子是要努力學(xué)習(xí)的，而玩手機(jī)成癮，家長(zhǎng)要注意觀察，看孩子是拿手機(jī)做什么，大部分時(shí)間是用作學(xué)習(xí)還是玩樂，如果是正常玩樂，大部分時(shí)間在學(xué)習(xí)的話，家長(zhǎng)只需要適當(dāng)提醒一下孩子，少看會(huì)兒手機(jī)，以免眼睛不舒服；如果孩子單純的是在玩游戲，看視頻，那就要有一些強(qiáng)制措施了，幫助孩子戒掉手機(jī)癮，讓孩子回歸學(xué)習(xí)生活。

15歲孩子玩手機(jī)成癮怎么辦？

1、家長(zhǎng)們要自己做好模范。給孩子做個(gè)榜樣，在孩子的成長(zhǎng)期間，其行為舉止方面，基本都是家長(zhǎng)教育孩子，孩子總是通過模仿家長(zhǎng)來了解外界和認(rèn)識(shí)世界。完全可以確定的說，大人什么樣，孩子就是什么樣。家長(zhǎng)的一舉一動(dòng)都在映他的眼睛里，寫入他的思想里。比如很多家長(zhǎng)自己就整天抱著手機(jī)不離手，吃飯看，這不是“只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈”嗎？那孩子為什么要在意你的良苦用心呢？

2、多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣。讓孩子有事可忙，提升孩子應(yīng)對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能讓孩子超越同班同學(xué)的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動(dòng)力超越手機(jī)上的動(dòng)力。比如我自己只要在家，孩子閑的時(shí)候，我會(huì)跟他一起來搭積木，搭多米諾骨牌游戲等等，孩子一樣玩的很高興，如果他沒有興趣愛好，那自然也是家長(zhǎng)的失職，想辦法拓展孩子的課余生活，讓他接觸可以培養(yǎng)興趣的新事物。孩子幾乎不會(huì)拒絕課余時(shí)間的各種外出活動(dòng)的。

3、讓孩子正確認(rèn)識(shí)手機(jī)，進(jìn)行引導(dǎo)和規(guī)定，養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。這一代的孩子們，他們是數(shù)碼產(chǎn)品的原住民，讓他們不用手機(jī)和數(shù)碼產(chǎn)品是不可能的，但是要讓孩子養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，讓孩子正確的使用手機(jī)，要控制孩子的使用時(shí)間。孩子愛玩手機(jī)，需要適當(dāng)?shù)目刂坪鸵?guī)定，每次在玩手機(jī)之前，要和孩子說好，完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)或者是完成一件力所能及的家務(wù)事，才能玩一次手機(jī)。

4、多出去看看。到周末的時(shí)候帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，對(duì)孩子寫作都有好處，見識(shí)面廣，這樣孩子有了足夠得陪伴，對(duì)以后的手機(jī)誘惑自然就是一件小事了，大人要想玩，等到孩子上學(xué)不在家，或者晚上睡覺在玩，希望家長(zhǎng)們一定做出孩子的榜樣來。

5、父母的的陪伴非常重要。現(xiàn)在的孩子比較愛玩手機(jī)，很大一部分責(zé)任是來自于父母，父母如果放下手機(jī)，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會(huì)抱著手機(jī)玩的。

15歲孩子玩手機(jī)成癮的危害：

1、眼睛受損，脊柱受罪。長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，容易導(dǎo)致視力模糊，孩子每天持續(xù)使用手機(jī)超過2小時(shí)，3個(gè)月后視力就可能從1.0下降到0.5。長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)壓迫脊椎，引起脊椎側(cè)彎或頸脖、頭部、肩膀疼痛，還容易出現(xiàn)弓腰駝背等不良姿勢(shì)。

2、睡眠變差，效率降低。睡前看手機(jī)會(huì)阻礙褪黑素的生成，擾亂作息，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，第二天不能以飽滿的熱情面對(duì)學(xué)習(xí)。手機(jī)會(huì)讓人持續(xù)處在多任務(wù)狀態(tài)中，長(zhǎng)此以往會(huì)出現(xiàn)注意力障礙等問題，影響創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力。

3、把現(xiàn)實(shí)當(dāng)虛擬走上犯罪。互聯(lián)網(wǎng)上諸如“吃雞游戲”、“王者榮耀”等暴力游戲，不但讓青少年在期中得到示范和學(xué)習(xí)，更提供了模擬暴力行為等機(jī)會(huì)。長(zhǎng)此以往，青少年會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知偏差，并模糊現(xiàn)實(shí)世界與虛擬世界的界限，使其誤認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)上的行為在現(xiàn)實(shí)生活中也是可行的。