關于孩子的心理健康問題，家長應該保持良好的親子關系，多關心孩子的情感需求和心理健康狀況，尊重孩子的意愿和界限，讓孩子感到被關愛和接納，有助于增強孩子的自尊心和自信心，緩解抑郁情緒和行為。

14歲女孩心理不健康的表現(xiàn)：

1、短時間內(nèi)性格發(fā)生較大變化：有些孩子心理出現(xiàn)問題后，家長們會發(fā)現(xiàn)孩子一些性格上的變化，比如以前這個孩子挺開朗、活潑、愛玩鬧，怎么突然變得悶悶不樂、內(nèi)向膽小、不愛動；以前孩子無憂無慮，現(xiàn)在卻心事重重，特別敏感；以前孩子很寬容，很懂事，現(xiàn)在卻愛計較，愛發(fā)脾氣等等。

2、不和父母說話：孩子拒絕和父母溝通其實是一個嚴重的問題。不跟父母溝通的原因可能是怕父母擔心、害怕父母指責、覺得父母不會理解還會起到反作用或者覺得不同頻說不到一起去。人在負面情緒中需要和其他人連接來建立保護屏障，而家長失去了和孩子的溝通，也就失去了走進孩子心中的機會。

3、人際交往方面：容易與人發(fā)生沖突，比如容易與同學產(chǎn)生矛盾，或容易打架斗毆，同時與家長之間也會出現(xiàn)關系問題，喜歡頂撞家長。

4、注意力缺陷：對任何事物均無法集中注意力，即使是女孩自己最感興趣的游戲，或者看電視也不能集中注意力，超過0.5個小時即會進行下一個項目。

5、經(jīng)常遭受挫折：孩子成長過程中，經(jīng)常想要獨立的完成一些事情，他們認為自己有能力，但父母因為擔心孩子做不好，或者怕孩子遇到危險，經(jīng)常會阻止孩子。日積月累，孩子的各方面能力會差很多，遇到事情做不好，會有一種挫敗感，于是脾氣變的暴躁，經(jīng)常無緣無故的發(fā)火。

14歲女孩心理不健康應該怎么辦？

1、了解孩子的情緒

孩子到了14歲叛逆期，往往不愿意跟家長出去玩，尤其是父母要幫助孩子排解情緒，不要責備孩子，學會和孩子說，孩子在學習上遇到困難了，也需要鼓勵和引導。讓她感受到生活的樂趣，幫助女孩建立正確的情感基礎，讓她們學會面對困難，學會處理自己的行為和情緒。

2、不要責罵

14歲青春發(fā)育期的小孩心里特別敏感，假如父母親不能進行正面的引領，那麼小孩非常容易培養(yǎng)性情偏激等壞習慣。無論什么時候，家長一定要記牢，責罵是一種方式，但是不是任意時候都適用于。做為父母親最先應當理智處理，不要無緣無故就責罵下身，這樣不但沒有實際效果，反倒會傷害小孩的心里，也讓親子分歧愈來愈多。

要想變成一個達標的父母，無論什么時候全要收起獨裁的不良習慣，多學習，多探求，才可以找到合適小孩的教育之道。

3、反思自己的教育方式

反思和孩子的溝通方式很多時候，父母必須超脫自己的角色。用第三者的角度觀察孩子叛逆的問題。也許，問題不一定在孩子身上。父母都會認為自己是對的，自己從前都聽父母的，自己的孩子也該聽自己的。因此，孩子不順從，在他眼里，就成了叛逆。因此，身為父母的，有時必須謙卑，放棄自己執(zhí)著的思想，以不同的角度對待孩子，做有限度的遷就。