脾氣急躁是指人的情緒容易波動(dòng)，容易發(fā)怒、沖動(dòng)、易怒等。這種情況在青少年時(shí)期尤為常見(jiàn)。在初二孩子中，脾氣急躁的原因可能有很多種。家長(zhǎng)需要做的就是及時(shí)的疏導(dǎo)孩子的不良情緒，幫助孩子更好的成長(zhǎng)。

初二學(xué)生易怒煩躁是什么問(wèn)題？

1、環(huán)境因素

一個(gè)人的環(huán)境也會(huì)極大地影響他的情緒。如果初二孩子的生活環(huán)境不好，比如家庭矛盾、學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)激烈、同學(xué)之間關(guān)系緊張等，都會(huì)導(dǎo)致他的情緒波動(dòng)。

2、生理因素

初二孩子正處于青春期，身體發(fā)生了很大的變化，荷爾蒙分泌旺盛，這些變化會(huì)對(duì)孩子的情緒產(chǎn)生很大影響。生理因素是初二孩子脾氣急躁的主要原因之一。

3、教育方式

教育方式也會(huì)對(duì)孩子的情緒產(chǎn)生影響。如果家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)過(guò)于苛刻、嚴(yán)厲，或者缺乏耐心、愛(ài)心，都會(huì)讓孩子感到不滿和抵觸，導(dǎo)致他的情緒不穩(wěn)定。

初二學(xué)生易怒煩躁怎么辦？

1、不要強(qiáng)行打壓孩子

叛逆期的孩子最忌諱棍棒教育，家長(zhǎng)越是對(duì)孩子兇，孩子的反抗越是激烈。許多青春期的孩子與家長(zhǎng)斷裂，出現(xiàn)抑郁、狂躁等情況，都是和家長(zhǎng)不恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式有關(guān)。在面對(duì)青春期孩子的時(shí)候，切不可用對(duì)待孩子的那套打罵方式讓其“屈服”，這樣往往會(huì)適得其反。

2、傾聽(tīng)孩子的心聲

青春期的孩子會(huì)遇到許多自己無(wú)法解決的問(wèn)題，這時(shí)候，他們需要家長(zhǎng)的幫助。但是，強(qiáng)自尊心的他們往往不會(huì)主動(dòng)尋求家長(zhǎng)的幫助。這時(shí)候，家長(zhǎng)就需要找時(shí)間與孩子溝通，傾聽(tīng)孩子的心聲。在與孩子溝通的過(guò)程中，切記要以傾聽(tīng)和安慰為主，不要一股腦地給孩子灌輸大道理，這樣會(huì)讓孩子厭煩，從而拒絕溝通。

3、識(shí)別警告信號(hào)并采取措施

識(shí)別情緒信號(hào)并采取措施是防止行為問(wèn)題加劇的一種方法。孩子的情緒信號(hào)可能包括口頭暴力、身體暴力或睡眠障礙等方面的變化。父母應(yīng)當(dāng)盡快采取措施來(lái)保護(hù)孩子的心理健康和人身安全，比如咨詢專(zhuān)業(yè)人員或共同探討解決辦法。

4、讓孩子了解自己

對(duì)于初中生而言，注意力的穩(wěn)定性、情緒的穩(wěn)定性、理性思考等都處于發(fā)展階段，他們的身心正在形成獨(dú)立的個(gè)體，不應(yīng)該在這個(gè)時(shí)期過(guò)于苛求孩子情緒的穩(wěn)定性。但同時(shí)，情緒過(guò)度的表達(dá)會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)和人際關(guān)系的發(fā)展。所以，在這個(gè)環(huán)節(jié)，家長(zhǎng)可以通過(guò)關(guān)注孩子的情緒表現(xiàn)來(lái)輔助其理解如何控制自己的情緒。

5、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)的技巧

對(duì)于情緒不穩(wěn)定的初中阿猴子來(lái)說(shuō)，情緒調(diào)節(jié)是非常重要的。可以通過(guò)教育初中孩子一些有效的情緒調(diào)節(jié)技巧來(lái)幫助她們應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)。比如，可以鼓勵(lì)她們多參加課外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)緩解壓力，也可以教授孩子適當(dāng)?shù)暮粑毩?xí)來(lái)幫助孩子放松身心。

6、通過(guò)游戲和活動(dòng)控制情緒和行為

玩一些情感表達(dá)游戲，讓孩子學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己的情感，從而減少情緒上的矛盾和沖突。此外，家長(zhǎng)還可以帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，讓孩子釋放自己的精力，從而減少情緒上的緊張和壓力。