青少年的心理問題、情緒問題非常明顯，主要表現為焦慮、緊張、膽怯、自卑、憤怒、叛逆等，如果不能及時疏導，必然影響學生的健康成長。當家長面對初中孩子情緒低落怎么辦呢？

初中孩子情緒低落怎么辦

第一步，調整孩子的心態，給孩子做榜樣

孩子在遇到挫折的時候，父母應該積極幫助孩子調整心態，走出負能量區域，而不是“事后諸葛亮”一味的斥責孩子。例如：孩子在拼接玩具的時候，失敗了，父母可以安慰孩子的情緒，讓孩子不要沉浸在后悔和懊惱中，并且可以陪著孩子一起完成這件事情，給孩子的成長做一個良好的榜樣。

第二步，告訴孩子這件事情的意義

當孩子情緒穩定的時候，告訴孩子剛剛遇到挫折的事情，是人生的常態，讓孩子坦然接受。父母適當的可以舉一些小例子，耐心地和孩子分享自己的故事和經歷，孩子也會樂意傾聽，并告訴孩子當時自己是如何處理并解決的。

其次，告訴孩子這件事情，對于孩子自身的成長的意義。這樣，會讓孩子覺得自己心里面不應該沮喪，應該保持平常心去對待這些事情。

第三步，鼓勵孩子繼續不斷的嘗試，用勇氣來面對一切

父母還需要鼓勵孩子在下次碰到同樣的事情，勇敢的去面對。不要因為一件事情受到挫折，下次不敢去嘗試，而應該總結挫折后自己的不足之處，爭取在下一次的時候，能夠做的更好。

如何幫助初中生穩定情緒

1.鼓勵教育法

德雷克斯說過：“孩子們需要鼓勵，就像植物需要水。”對于初中生而言，在一個人生的重要階段需要家長的不僅僅是陪伴，也需要家長對學生給予肯定。鼓勵可以幫助學生培養勇氣，在家長的鼓勵下建立自信心，找到自己存在的意義和價值。家長需要在學生犯錯誤的時候及時指出，也需要在他做的好的時候給予鼓勵。有時候你一句鼓勵的話，就會成為他成長進步的動力，幫他積蓄足夠的力量，讓他在鼓勵的滋養下成長。

2.理解、接納教育法

我們說要去鼓勵學生，但鼓勵的同時也要理解、接納他。青春期其實也是學生通往成年的必經之路，他開始有了自己的想法、自己的情緒，這個時候需要你去逐漸接納他。對于一些新的事物他會有自己不同的看法，試著站在他的角度理解他。面對他的情緒，一定要疏而不堵，尤其是特別負面的情緒，一定要發泄出來。作為家長，首先自己要冷靜下來，教他遇到困難怎么辦，怎么處理困難。

3.尊重教育法

對于現在的初中生來說，都有獨立的思考能力，所以一些需要做決定的事情都要尊重一下他的意見，給他選擇的權力。有很多家長只要孩子不按照自己的意愿做就對孩子打罵，這樣學生就會有逆反心理，影響孩子的身心健康。多給他一些選擇做主的機會，也是對他的一種鍛煉。當然學生與家長之間互相尊重不是一朝一夕就能做到的，在平時的學習和生活中要多多注意，多多培養互相尊重的意識。