很多家長抱怨自己孩子的記憶力不好，別的孩子能記住一次，自己的孩子要背3-5遍，即使暫時(shí)記住也很快忘記。

15歲孩子記憶力差怎么辦?

一般來說，對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的長時(shí)間記住的能力取決于兩件事：第一次遇到它時(shí)你如何記住它，以及你多久復(fù)習(xí)一次。

（一）第一次遇到知識(shí)時(shí)記住知識(shí)的方式

當(dāng)你第一次遇到材料時(shí)，你如何記住它會(huì)極大地影響你如何記住它。

那么什么樣的記憶效果最好呢？

主要有四種類型：深度理解、結(jié)構(gòu)化記憶、視覺記憶和情景記憶。

（1）深度理解

你對(duì)知識(shí)了解得越深，你的記憶力就會(huì)越好。我們所說的理解是指與現(xiàn)有知識(shí)聯(lián)系起來。比如老師經(jīng)常要求學(xué)生用自己的話講清楚，或者跟同學(xué)講清楚，其實(shí)是為了加深學(xué)生對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的理解。所以，下次，試著讓你的孩子用他自己的話來復(fù)述知識(shí)，而不是死記硬背。

（2）結(jié)構(gòu)化記憶

將分散的知識(shí)點(diǎn)組織成更大、更有意義的單元。例如，很難單獨(dú)記住“情景記憶”，但將其作為大圖的一部分來記住要好得多。因此，對(duì)于分散的知識(shí)點(diǎn)，它們形成一個(gè)單元，記憶效果會(huì)好很多。

（3）視覺記憶

使用圖像作為記憶。比如，在學(xué)習(xí)細(xì)胞核的結(jié)構(gòu)時(shí)，很多學(xué)生是通過圖形來學(xué)習(xí)記憶的，這比死記硬背要高效得多。

（4）情景記憶

這是一種非常好的記憶語言學(xué)習(xí)內(nèi)容的方法。當(dāng)你記住英語單詞時(shí)，把自己置于一個(gè)情境中。

（二）多久復(fù)習(xí)一次這個(gè)知識(shí)點(diǎn)

除了第一次遇到材料時(shí)的記憶方式之外，您查看知識(shí)的頻率也會(huì)影響您的長期記憶。遺忘是在學(xué)習(xí)后立即開始的，遺忘的過程并不一致。遺忘起初很快，然后逐漸變慢。解決這個(gè)問題的唯一方法是學(xué)習(xí)后當(dāng)天立即復(fù)習(xí)。

孩子記憶力差的原因：

（1）注意力不集中

專家認(rèn)為，孩子記憶力差，主要原因是孩子注意力差，注意力不集中。注意力是記憶的基礎(chǔ)。

（2）鉛超標(biāo)

高濃度的鉛會(huì)損害孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦發(fā)育不良、注意力和智力低下。如果孩子已經(jīng)被證實(shí)被鉛污染，請(qǐng)注意鉛的排出。

（3）缺乏營養(yǎng)

孩子記憶力差，跟營養(yǎng)也有一定關(guān)系。 由于記憶力增強(qiáng)需要健康的大腦和良好的大腦環(huán)境，因此適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)可以幫助孩子創(chuàng)造良好的大腦環(huán)境。

你的孩子天生記憶力差嗎？不是的。很大一部分原因是孩子們沒有記憶的技能。