父母之愛子，則為之計深遠。看著13歲的孩子荒廢學業，虛度人生，將來怎么生存？怎么立足？家長肯定整日心急如焚，嚴重影響了工作生活，滿滿的愛化作了焦慮和恐懼，和孩子的溝通變得極其困難和痛苦，兩敗俱傷，親子關系被破壞，陷入惡性循環，希望以下的內容可以幫助到您。

13歲女生不想上學怎么辦

1、學會給孩子減壓

家長要結合孩子的能力，對孩子的學習不要提過高的要求，并且做好孩子的后勤保障工作，在有限的休息時間，幫助孩子減壓。同時培養孩子的時間管理能力，使他們能自主地區分輕重緩急，主次分明地安排自己的學習任務，學會分配任務可以使學習起來更輕松。

2、關注孩子的心理情況

家長平時要多關注孩子的心理情況，做好孩子的心理教育工作。厭學的孩子一般存在各種困難和問題，針對孩子的問題，家長需及時解決孩子出現的困難和問題，如因學習成績不好出現的自卑、與同學交往不順暢等，使孩子順利地解決自身的問題，把注意力集中在學習上。

3、多鼓勵孩子

家長可以對孩子多一點夸獎和鼓勵以此來贏得孩子的信任和喜愛。同時和孩子一起定目標，先定幾個小的目標，然后激勵孩子一起完成，當孩子不斷完成小目標后，那種成就感會促進他完成更大的目標。

4、讓孩子體會學習的快樂

家長可以為孩子創造成功的機會，讓孩子體驗到成功的喜悅。心理學研究表明，個人如果長期喪失成就感，就會對某事物失去興趣。學習也不例外。比如平時給孩子提供相對簡單的一些學習內容，讓孩子先對學習激起興趣，再來計劃后期的學習要點。

5、給孩子明確讀書的目的

如果讀書僅僅是為了拿到一個好文憑，那么孩子很可能只是拿個文憑、混個學歷，成為一個“書呆子”；如果讀書是為了學習到所需要的技能和知識，那么孩子需要你的正確引導，以便真正地學有所用、學有所長。

6、挖掘孩子的潛能

每個孩子都是不同的，因此教育孩子應該因材施教，要以負責的態度，耐心、細致、科學地給孩子創造良好的成長環境。如果父母不承認孩子客觀條件的差異性和主觀能動的有限性，只是一味地苛求孩子，盲目地要求孩子在學業上達到自己的目標，就會給孩子造成沉重的精神壓力和身體負擔，使其喪失學習的樂趣和動力，所以家長要挖掘孩子的潛能。

7、讓孩子意識到學習是自己的事。

反復說同一句話，會給人一種習慣性的模糊聽覺，即父母過分督促孩子學習，孩子就會很被動，久而久之就會失去學習的主動性。所以在日常生活中，家長要減少對孩子的監督，而應該多告訴孩子作業的積極意義，讓孩子知道作業對自己學習的有用性，讓孩子把學習當成自己的事業，獨立、認真、扎實地做好學習中的每一件事，培養孩子主動學習的好習慣。