現(xiàn)在的應(yīng)試教育可是給了孩子太多的壓力了。隨著孩子的年齡增大，年級(jí)的增高，學(xué)習(xí)難度也逐漸加大，直到初三，孩子第一次面臨中考這一類重大考試，孩子的心理壓力被無(wú)限放大，有些抗壓能力弱的孩子就會(huì)因此不想上學(xué)，最終形成一個(gè)不好的結(jié)果。

初三壓力大不想上學(xué)怎么辦？

1、適當(dāng)?shù)慕o予安慰

孩子家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)在孩子低谷的時(shí)期給予孩子一些鼓勵(lì)，而不是一味的只知道譴責(zé)孩子。作為家長(zhǎng)應(yīng)該知道孩子的初三心理壓力是非常大的，不僅要吃承受考試帶來(lái)的壓力，還要承受家長(zhǎng)和老師的期盼，很多學(xué)生其實(shí)是心理壓力非常大的，如果父母不能夠用正確的方法對(duì)待孩子考試成績(jī)的不理想，就可能會(huì)使原來(lái)就厭學(xué)的孩子對(duì)學(xué)習(xí)的希望徹底破滅。在初三最關(guān)鍵的時(shí)期，家長(zhǎng)應(yīng)該知道孩子是需要家人的安慰和支持的，而不是因?yàn)橐淮慰荚嚊](méi)有考好就批評(píng)孩子。

2、降低對(duì)孩子的期望

很多父母一心想要孩子為自己能夠爭(zhēng)口氣，于是就從小對(duì)孩子要求就特別的嚴(yán)格，這樣其實(shí)是會(huì)導(dǎo)致孩子心理壓力越來(lái)越大的。孩子上學(xué)期間本身就有一些壓力，父母要是不能考慮孩子，給孩子強(qiáng)加一些別的壓力的話，就會(huì)讓孩子感覺(jué)到特別的累，就有點(diǎn)不好了。所以，家長(zhǎng)不要對(duì)孩子的期望太高。

3、幫助初三學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

初三復(fù)習(xí)是一個(gè)很緊張的階段，很多初三學(xué)生都很著急，同樣家長(zhǎng)也跟著著急。這就可能在心理上為初三孩子造成了壓力。初升高是一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，很多初三學(xué)生家長(zhǎng)可能已經(jīng)為孩子們做好了打算，告訴孩子們應(yīng)該上哪個(gè)高中，甚至以后要考什么樣的的大學(xué)都為初三學(xué)生計(jì)劃好了，但是小編建議大家還是要有一個(gè)自己的想法，為自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo)才可以，再加上正確的引導(dǎo)，初三學(xué)生才會(huì)有一個(gè)學(xué)習(xí)動(dòng)力，才不會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

4、勞逸結(jié)合

不光是埋頭苦讀才會(huì)有效率。家長(zhǎng)可以帶孩子偶爾放松一下，聽一首歌，或者去看一場(chǎng)電影。讓孩子放松一下，保證睡眠時(shí)間，不要熬夜，白天尤其早上的效率會(huì)比晚上高很多，早睡早起。

初三壓力大不想上學(xué)的表現(xiàn)：

1、急躁焦慮

這類初三同學(xué)具體表現(xiàn)，在班級(jí)“貓”準(zhǔn)一個(gè)追趕目標(biāo)，樣樣與其攀比，對(duì)方考幾分，自己超過(guò)了則喜，超不過(guò)則躁，定不下心整理學(xué)習(xí)思路，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，而是處于忙亂之中而不見學(xué)習(xí)成效，但又認(rèn)不清自身缺點(diǎn)，好高騖遠(yuǎn)。目標(biāo)定的過(guò)高不能現(xiàn)實(shí)。因此，情緒變化大，學(xué)習(xí)不夠踏實(shí)，進(jìn)而出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

2、很少談到學(xué)校生活

當(dāng)讀中學(xué)的孩子在家庭中很少談到學(xué)校的生活時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該明白，孩子在學(xué)校的生活出問(wèn)題了。對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，一天中主要的活動(dòng)時(shí)間有四分之三的時(shí)間在學(xué)校學(xué)習(xí)，學(xué)校生活是他們生活的主要內(nèi)容之一。當(dāng)談話中避開學(xué)校的人或者事不談的時(shí)候，肯定是對(duì)學(xué)校生活存在逃避態(tài)度。

3、自我貶低

一些厭學(xué)孩子在學(xué)習(xí)成績(jī)上遇到挫折后，自覺(jué)低人一等，極端自卑，感到自己在各個(gè)方面都不如別人。不是反思自己的學(xué)習(xí)方法和努力程度，而是自我懷疑、自我否定，認(rèn)為自己的智力發(fā)育落后，不是學(xué)習(xí)的材料。目前的失敗是由于自己的能力不如別人，失敗也是自然的事情，這種情況是不能通過(guò)自己的努力來(lái)更改的。