孩子不是天生喜歡玩手機，環境所致，很大一部分原因在家長身上，所以要想戒掉孩子的手機癮，前提家長先自己戒掉，不是不當著孩子面偷著玩，孩子比我們想的聰明和敏感。家長理性使用手機是第一步。對孩子說教，讓孩子明白玩手機危害其實不會有用。家長也知道手機危害，家長都不能，孩子怎么可能。

初中生玩手機上癮怎么辦：

1、孩子喜歡玩手機，是因為手機里的世界對他的吸引力比現實世界的大，因此要引導孩子回歸現實世界就是要引起他的興趣。根據孩子的年齡階段不同，引導的方式也不同。小點的孩子，可以父母有很多方法吸引他們注意；大的孩子，就需要有方法了，他們喜歡家里蹲，父母就拉他們去外面，陪他們做他們感興趣的事。

2、如果孩子一開始有其他興趣，比如閱讀、圍棋、運動、繪畫、唱歌等等，有自己一個特別的愛好，斷不會沉迷于虛擬世界，因為這些愛好都能很好的培養身心，陶冶情操，有了一個陽光的愛好孩子才不會躲在房里對這手機孤獨地刷。

3、任何生命都是向往健康美好，之所以沉迷手機是因為他們還沒有接觸到更美更好的東西。所以在他們還小的時候，慢慢幫他們找到堅持培養孩子一項愛好是非常重要的，這也對孩子的青春期發展非常重要。當然，必須明確的是，要培養的是孩子自己所感興趣的而不是家長的，否則適得其反。

4、中學階段，特別是初中階段，他們的身體和心靈都會有變化，心理上比較情緒化，這是青春期不可避免的，父母需要多帶他們接觸大自然，鼓勵他們與同伴一起投身大自然。

5、如今的孩子稱作“關在屋里的一代”，根源是父母沒時間陪孩子，或者怕孩子吵鬧圖一時方便清靜，直接甩給孩子手機慢慢養成的。看到很多老人帶小孩，都是直接給個手機再去做其他事。父母要抽時間付出行動多關心孩子，沒有行動，對孩子吼一百句也沒用，反而會增加孩子的反叛和憤怒。

6、孩子的任何問題幾乎都可以在父母身上找到答案，父母就應該多陪陪孩子，自然會了解自己的孩子，自然會找到適合自己孩子的解決辦法。這個世界不存在完美的父母也沒有完美的孩子，我們能做的就是給他創造一個陽光的環境，引導他們向著健康陽光發展。