在現今社會，廣大中小學生已有一部分孩子樂于使用智能手機，特別是中學生玩手機成風。隨著網絡與手機的普及化，沉迷智能手機的初中生不在少數，他們把擁有一部智能手機當作首選的獎勵與愿望，向家長索要并努力爭取，而家長怕孩子玩手機上癮，禁止孩子玩手機，但問題并沒有因此解決。

初中生玩手機上癮家長怎么辦？

1、控制孩子玩手機時間

等孩子上學之后，由于學習的需要，多多少少會用到這些電子產品，那么這個時候，盡量不要在手機上面安裝游戲等容易上癮的應用，盡量多安裝一些學習工具或是與學習相關的軟件。同時控制孩子使用的時間，每次盡量不要超過1個小時。

2、轉移孩子注意力

如果孩子玩手機上癮，我們可以轉移孩子的注意力。培養其他的興趣愛好，比如一些有意義的活動，打籃球、踢足球、打乒乓球等球類運動，學一門樂器或下棋，也可以給他報個興趣班，如果培養出新的興趣愛好，就會沖淡他對手機的興趣。

3、讓孩子進行自我管理

在初中生玩手機這件事情上，需要把制定規則的權利交給初中生，然后把監督執行留給自己。自我管理的感覺，是給予初中生一種自律的感覺，這種自由度是不一樣的。監督執行也是，父母需要去看到的一個邊界，就是，當這些規則被制定出來之后，監督孩子自始至終的執行也是非常重要的。比如，有的小孩說每天做完作業，可以玩半個小時，這個規則需要讓孩子自己去制定，不然就變成了父母的一種高壓政策。

4、多陪陪伴孩子

現今獨生子女居多，因為缺少伙伴，在很多時候他們都是一個人玩，如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導致孩子心靈上產生孤獨感。所以家長應該毫不吝嗇地關愛自己的孩子，利用業余時間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。

初中生玩手機上癮的原因：

1、受父母的影響

父母忙于工作，對孩子缺少陪伴和關心。回到家后，父母也同樣手機上癮，每天孩子回家都看到父母在玩手機，孩子也開始玩手機，最后導致玩手機上癮。

2、孩子學習出現問題

孩子在學校和家里找不到認同感，只能通過手機尋找替代或者某個階段學習跟不上，喪失了學習的興趣，從而把興趣轉移到手機上。

3、壓力大

生活枯燥，白天學校上課聽老師念經，下課回家或者周末還要上各種興趣班補習班，缺少與同伴玩樂的時間，只能通過手機來釋放壓力。