隨著生活條件越來越好，很多家庭里都會有手機(jī)、電腦、ipad等一些電子產(chǎn)品。于是，玩手機(jī)、電腦、ipad幾乎成了孩子們必備的“功課”。但是，家長們要注意了，小玩怡情，大玩?zhèn)瘢撩酝媸謾C(jī)、電腦、ipad可能會導(dǎo)致孩子成績下降，身體健康影響。

初中生天天玩手機(jī)怎么辦？

1、制定目標(biāo)

沉迷手機(jī)，必然學(xué)習(xí)成績會下降。做一個成績趨勢圖，并跟孩子探討下次預(yù)期成績。不要把差成績整天掛嘴上。吸引力法則告訴我們，你越是害怕什么，就越是會碰到什么。不管孩子考的多差，都要鼓勵孩子:沒關(guān)系，下次肯定能提高。

2、給孩子換一個環(huán)境

讓孩子遠(yuǎn)離玩手機(jī)的氛圍，在全新的環(huán)境中開始生活、學(xué)習(xí)。孩子離不開手機(jī)的原因除了家長方面的因素之外，就是孩子的周圍有很多影響的因素，例如周圍的同學(xué)都喜歡玩手機(jī)、班上的學(xué)習(xí)氛圍不好等。因此，給孩子換一個環(huán)境也是一個不錯的選擇。可以考慮讓孩子在全封閉管理的民辦學(xué)校學(xué)習(xí)，讓他接觸不到手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，自然就不會玩手機(jī)了。

3、重塑手機(jī)使用習(xí)慣。

既然我們知道手機(jī)是一種工具，就應(yīng)該“取之有道”。一些必要的事情，就一定使用手機(jī)；一些不完全必要的事情，如娛樂，就應(yīng)該合理安排時間使用。在此基礎(chǔ)上，可同時引導(dǎo)中學(xué)生對自身的學(xué)習(xí)生活、課余生活作合理的規(guī)劃，如放學(xué)后可以用手機(jī)娛樂半小時等（只要不影響正常作息以及學(xué)業(yè)即可），讓學(xué)生能正確區(qū)分學(xué)習(xí)生活和課余生活，逐步提高自我管理的能力。

4、多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣

讓孩子有事可忙，提升孩子應(yīng)對新學(xué)期的學(xué)習(xí)機(jī)會，能讓孩子超越同班同學(xué)的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機(jī)游戲上的動力。比如我自己只要在家，孩子閑的時候，我會跟他一起來搭積木，搭多米諾骨牌游戲等等，

孩子一樣玩的很高興，如果他沒有興趣愛好，那自然也是家長的失職，想辦法拓展孩子的課余生活，讓他接觸可以培養(yǎng)興趣的新事物。孩子幾乎不會拒絕課余時間的各種外出活動的。

5、以身作則

有的家長回到家里，也是常常玩手機(jī)，孩子看了以后就會對孩子造成沉迷手機(jī)的影響，家長首先要戒掉手機(jī)上癮的癥狀，少玩手機(jī)，多跟家人交流溝通，如果是有工作，那也要跟孩子講好，自己是在工作，并不是在玩手機(jī)。

6、讓孩子正確認(rèn)識手機(jī)，進(jìn)行引導(dǎo)和規(guī)定，養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣

這一代的孩子們，他們是數(shù)碼產(chǎn)品的原住民，讓他們不用手機(jī)和數(shù)碼產(chǎn)品是不可能的，但是要讓孩子養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，讓孩子正確的使用手機(jī)，要控制孩子的使用時間。孩子愛玩手機(jī)，需要適當(dāng)?shù)目刂坪鸵?guī)定，每次在玩手機(jī)之前，要和孩子說好，完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)或者是完成一件力所能及的家務(wù)事，才能玩一次手機(jī)。