初中生孩子正是青春的懵懂期，心智日漸成熟，激素水平的不平衡，讓他們心情煩躁。所以說，這個年齡段的孩子正處于叛逆期，最不喜歡聽大人說教。特別是現代社會，接觸信息的渠道多種多樣，在我們心里，可能有很多事情他不懂，其實他比我們想像的懂得多多了。這個時候他們出現厭學的情況，其實是一種正常的表現，家長們千萬不要責罵孩子，我們要做的就是要引導他們，讓他們不要在錯誤的路上越走越遠！那么，初中生不想上學天天在家里睡覺怎么辦？

初中生不想上學天天在家里睡覺怎么辦？

首先、對于家長來說一定要做好孩子的心理工作，不要過度地關注孩子的學習情況，更不要一味地去要求孩子一定要考一個好的成績，這樣做反而會增加孩子的壓力，不利于孩子心理的調整，要多去關心孩子的生活情況，多帶出去散散心，多做運動放松一下身心。這個時候的孩子情緒是非常不穩定的，家長們切記不要在去說教孩子，我們要做的是理解孩子，幫助孩子疏導不良情緒。

其次、提升認知思維，幫孩子建立學習、作息、運動、手機網絡的規則意識。孩子不上學在家玩手機，作息不規律，家長是不能放任不管的，這樣下去往往會讓孩子更難回到學校。家長應該引導孩子每天正常的學習、正常作息，加上運動以及合理地使用手機時間，讓孩子保持積極健康的生活狀態。

然后、引導孩子調整學習方法，做好學習計劃，高效地利用時間。比如分解目標，制定每日學習任務，防止拖延，給每個任務限定完成時間；及時反饋和評估自己的時間計劃，加強對時間的估計能力；避免完美主義傾向，避免在一件事情上花費太多時間，以至于沒辦法按時完成其他任務。

最后、引導孩子消除目前對學習焦慮害怕的情緒，對學校的抵觸情緒。孩子有厭學的情緒是很正常的，因為現在的孩子學習壓力太大，情緒不好的時候就會產生厭學的念頭，家長要引導孩子學會建立學習目標，制定學習計劃。落下的功課想辦法補一下，畢竟現在是初中階段，初中是一個很重要的階段，起著承上啟下的作用，補起來也容易。家長可以找孩子比較要好的同班同學多溝通調節一些，也要與老師聯系，請求老師幫忙引導孩子班級的歸屬感，為孩子早日回到校園作準備。

教育本身就不是一件容易的事情，尤其是當今這個新時代背景下的孩子，是非常難以引導的。這就需要家長們更有耐心，學習更多的教育知識來幫助孩子平穩的度過這個階段！