孩子沉迷手機是一個很大的問題。有的人說要想毀掉一個孩子，扔給他一個手機就可以。13歲孩子正是上學學習的階段，如果沉迷于手機，不上進，會影響到學習，荒廢了學業。

13歲女孩看手機不聽話怎么辦？

1、有相當一部分孩子之所以會沉迷手機，是因為太過孤獨、寂寞。獨生子女缺乏玩伴，平常家長又忽視對他的關愛和陪伴，他才選擇用手機來打發時間。為了避免這種情況，家長要多抽時間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關注孩子的情緒變化。

2、父母以身作則，留出陪伴時間。想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要，家長如果在小孩的面前經常看手機，那他們也會模仿父母的行為，有的時候還會因為家長控制小孩玩手機，讓他們和父母爭吵，家長一定要以身作則，培養小孩的行為習慣。

3、限制孩子玩手機的時間，不可否認，手機就像電視、零食一樣，對孩子確實有著巨大的吸引力。雖然沒辦法讓孩子完全不碰手機，但家長可以限制孩子玩手機的時間，比如一次不能超過20分鐘，防止孩子沉迷其中。

4、轉移興趣和注意力。一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，可以慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉移他們的注意力，比如跟他們一起家庭閱讀，或者帶十三歲的孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養他們其他興趣等，都是不錯的注意力轉移法。

13歲女孩看手機的原因：

1、差關系

父母和孩子缺乏溝通，或者家庭不和諧，孩子本能上就會逃避現實，封閉自己的想法，并尋找可以取悅自己的替代品，這個時候很可能就是游戲或者手機。能夠沉迷手機的孩子，大部分也是不愿意和父母溝通交流的孩子。

2、缺引導

中國式家庭中很多孩子的教育都由母親承擔，而父親缺失。然而當孩子進入青春期之后，特別是男孩，隨著他身高和體質的增強，他很多行為規范，只有母親管束就明顯力不從心。然而孩子成長中很多父親早已習慣了甩手，對孩子完全不了解，這種情況下，父親就很難對孩子的價值觀和行為規則進行有力的指引和制衡。

3、壞示范

"言傳身教"這4個字我們很多家長不注意，往往對孩子的要求和對自己的要求是完全割裂開的。比如自己躺沙放上刷著手機看著電視，卻吼孩子不要玩手機。根本沒有意識到自己的行為才是對孩子來說影響最大的，父母的行為都會在無形中會給孩子做到一個示范作用。

13歲孩子不聽話的表現：

1、 情緒不穩定。13歲的孩子在叛逆期可能會表現出情緒不穩定，易怒或易激動。

2、對學習的不關心。他們可能會表現出對學習的不關心和投入度下降的態度。

3、對規則的不尊重。他們可能會表現出對規則的不尊重和反感，試圖挑戰和突破現有的規則。

4、可能出現虛榮心特別強的問題，比如愛買名牌的東西或者喜歡打扮自己，甚至有些女性將自己打扮得特別的成熟、性感。