其實(shí)有心的同學(xué)不難發(fā)現(xiàn)，那些成績(jī)優(yōu)異的學(xué)子，多半能夠在課堂上，保持足夠的專注，在老師的帶領(lǐng)下，掌握新的知識(shí)點(diǎn)，將題型徹底吃透。相反的，那些精神狀態(tài)較差的學(xué)子，不覺(jué)中就錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，若想在課后實(shí)現(xiàn)查漏補(bǔ)缺的目的，是一件非常困難的事情。

初中孩子上課總犯困原因?

1、睡眠質(zhì)量差

熬夜現(xiàn)在是學(xué)生的普遍現(xiàn)象，很多同學(xué)在很晚的時(shí)候還要寫(xiě)作業(yè)，做習(xí)題，作業(yè)寫(xiě)不完要熬夜，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，很多同學(xué)都會(huì)迷戀手機(jī)，甚至離不開(kāi)手機(jī)，手機(jī)上面可以玩游戲，可以刷視頻，學(xué)生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上課的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)犯困，注意力不集中的現(xiàn)象。

2、亞健康狀態(tài)

很多同學(xué)的由于長(zhǎng)期處于缺乏鍛煉，每天除了吃飯，睡覺(jué)，就是學(xué)習(xí)，很少會(huì)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，所以導(dǎo)致身體素質(zhì)很差，很容易感冒生病，這樣的身體狀態(tài)也很難保證注意力集中。最近，教育部發(fā)布了通知，將體育列入了中考的考試科目中，教育的更新改革，讓很多同學(xué)能夠積極的鍛煉，不要死讀書(shū)，要全面的發(fā)展，德智體美勞，讓學(xué)生能夠有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，良好的身心。

3、對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣

對(duì)于一些同學(xué)尤其是學(xué)渣同學(xué)來(lái)說(shuō)，他們?cè)谏险n的時(shí)候，腦子里面都是天馬行空的，可能在想著什么時(shí)候下課，下課之后去做什么，從來(lái)都不會(huì)想應(yīng)該怎樣的學(xué)習(xí)，所以這種同學(xué)，在老師上課的時(shí)候，就像聽(tīng)天書(shū)一樣，越聽(tīng)越困。

4、老師的授課方式

有些課程是十分枯燥的，如果老師講解的不精彩，不能帶動(dòng)課堂的氣氛，只能是越聽(tīng)越犯困，所以，隨著時(shí)代的進(jìn)步，老師也應(yīng)該多變化授課的方式，調(diào)動(dòng)孩子們學(xué)習(xí)的興趣。

5、容易吃太飽

在中學(xué)階段，大家處于成長(zhǎng)期。同學(xué)們的成長(zhǎng)，需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，大家新陳代謝能力強(qiáng)，不到放學(xué)的時(shí)間，就容易產(chǎn)生饑餓感。但是如果早飯或者午飯吃的太飽，也會(huì)影響同學(xué)們的精神狀態(tài)。只不過(guò)，許多同學(xué)，為了避免餓得早，習(xí)慣了暴飲暴食。殊不知，每個(gè)人的身體承受力不同，如果吃的太撐了，只會(huì)影響課堂上的狀態(tài)。若想保持良好的精神狀態(tài)，同學(xué)們可以少吃多餐，通過(guò)這樣的方式，既能避免課堂上昏昏欲睡的狀態(tài)，也能滿足成長(zhǎng)的需要。

6、心理素質(zhì)差

大家都知道，適當(dāng)?shù)木o迫感，能夠督促學(xué)生成長(zhǎng)。但是，如果同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的期望值過(guò)高，不覺(jué)中給自己施加的壓力過(guò)大，結(jié)果反而會(huì)影響自己的成績(jī)，迎來(lái)過(guò)猶不及的結(jié)局。尤其，對(duì)于一些心理素質(zhì)薄弱的學(xué)子來(lái)說(shuō)，大家一旦進(jìn)入緊張的狀態(tài)，不僅學(xué)習(xí)的效率會(huì)下降，聽(tīng)課的效果也會(huì)降低了。對(duì)于這部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該如何進(jìn)行自我調(diào)整呢？大家需要制定合理的目標(biāo)，有利于達(dá)成的目標(biāo)，不僅可以幫助同學(xué)們找到足夠的信心，也能嘗到學(xué)習(xí)的甜頭。此外，同學(xué)們?cè)谂Φ耐瑫r(shí)，還需要注重體育鍛煉，不斷磨礪自己的性格，有助于克服心理素質(zhì)不過(guò)硬的現(xiàn)象。