手機、平板電腦等電子產品已經與我們的生活密不可分，對于中小學生來說，這些電子產品是“雙刃劍”，既能成為學習上的“助力”伙伴，也會引發電子產品依賴癥，干擾青少年的正常學習與生活，甚至被“奪走”夢想！那么，當遇到初中生不上學天天在家玩手機的情況，家長應該怎么辦呢？

初中生不上學天天在家玩手機怎么辦？

1、家長應引導孩子放輕松，接納這些問題，對自己能有一個客觀、現實的評價，就可以幫助孩子接觸無力感，找到希望和動力，進而重建信心。厭學的情緒就會減輕。

2、家長應該多看家庭教育方面的報刊雜志、專業書籍等，提高自己的教育水平，縮短和孩子之間的距離，幫助化解孩子厭學情緒。

3、初中的孩子看似對別人的評價無所謂，但心里仍然非常在意。作為家長，不可老是貶低、批評孩子，即使你是為了希望能夠罵醒孩子，但往往卻事與愿違，使孩子厭學情緒加重。所以家長在平時教育孩子應該采取鼓勵的方法，使孩子相信自己可以成功。

4、幫助孩子樹立自我激勵的目標，讓孩子經常進行自我激勵。讓孩子能夠學會自我暗示，擺脫消極情緒，避免厭學情況產生。

5.正確看待孩子使用手機，引導孩子合理利用手機的正面效應。孩子在使用電子產品的時候，可以多與他討論電子產品的優勢，如手機上閱讀電子書籍更方便、手機搜索學習信息等。讓孩子通過手機、電腦等工具，學到自我提升的方法，用來輔助更高效的學習。

6.中考臨近，孩子大部分時間都用于緊張的學習，把不多的休息時間花在電子屏幕上，不僅不能起到放松的效果，還會影響身體健康和注意力。父母可以休閑時間陪孩子去運動，既強身健體又能增進相互了解。或者和孩子一起籌備一頓大餐，或者一起去戶外拍照采風，緩解了緊張的學習壓力，還培養了興趣愛好，養成積極向上的生活習慣。

7.沒有一個孩子會甘愿落后，他們可能一時找不到學習上的好方法，暫時被落下，或者因為看不到希望而索性放棄。沉迷于手機游戲，更多是為了麻痹自己。

孩子不是永動機，即便面臨中考的高壓，也有高潮和低谷，需要放松和釋放。家長唯有理解了孩子內心的真實想法，心平氣和去溝通、理解和共情，才能與孩子一起，找到有效的解決辦法，走出困境，讓未來不留遺憾！