當手機的便利融入我們的生活，最不可避免的就是孩子沉迷手機而影響到學習，當家長的肯定是擔心的。對此，家長一定要有應對孩子沉迷手機的辦法，如果沒有，那從現在開始，就要多去了解一下這方面的知識，在學習中幫助孩子改掉沉迷手機的壞習慣。

初中孩子沉迷手機的解決方法：

1、以身作則為孩子樹立榜樣

孩子上初中了，依然愛玩手機，說明小學的時候沒有養成良好的習慣。家長此時應反思一下自己的行為是否影響了孩子，是否自己也經常當著孩子的面玩手機，從而對孩子的管教沒有說服力、沒有效果，屢教不改的結果就是孩子仍然我行我素。

2、了解孩子玩手機背后的真正原因

有些孩子玩手機并不一定是真的喜歡，而是覺得無聊、不知道除了玩手機外還可以做什么。這時，家長就應該為孩子創造脫離手機的環境，比如外出游玩、從事體育運動、和同伴們一起開party等等，讓孩子沒有接觸手機的機會。

3、對孩子玩手機的行為有所控制

在現實生活中，讓孩子完全隔絕電子產品是不可能的，但是從孩子第一次接觸手機開始，家長就可以立規矩，包括使用時間、使用條件等，且一貫堅持并執行。

4、制定嚴格的學習計劃

根據學科安排，給孩子制定詳細的學習計劃和短期提分目標，讓孩子用學習充實生活，如不遵守自行懲罰，提升抵御誘惑的能力。

5、培養網絡之外的愛好

帶孩子課后或者周末去運動，或者讓孩子約同學出去玩，用相對有意義的事情壓縮了課余時間，他們自然沒時間去玩手機了。

初中孩子沉迷手機的原因：

1、孩子自制力太差

孩子自制力較差，是他們對手機上癮的主要原因。尤其是當孩子看到感興趣的東西時，很容易沉迷其中，無法自拔。還有父母對孩子閑暇時間沒有任何規劃，不會讓孩子在空閑時間充實自己。孩子不知道自己應該做什么，沒有具體的目標，也就因此沉迷于手機。

2、父母的過度縱容

孩子沉迷于手機，家長也要負一部分責任，尤其是在孩子剛接觸手機時，父母如果不控制孩子玩手機的時間，孩子就會陷入手機的深淵。現在很多家長白天忙碌完工作回家之后，孩子想和父母玩耍互動，父母也沒有心情，只想好好地放松身心，就會將手機給孩子玩耍，這直接促進了孩子沉迷手機的進程。

3、父母沒有做出好的榜樣

我們成年人有的時候玩數小時的手機都意猶未盡，何況孩子呢？都說父母是孩子最親密的老師，但如果父母一直在孩子面前玩手機，孩子會感到心里不平衡，憑什么父母可以玩手機，自己就不可以呢？