15歲孩子沉迷游戲怎么辦？

1、理解孩子沉迷游戲的心理

游戲里的打打殺殺也好，輸贏也罷，其實(shí)都反映著孩子爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，尤其是進(jìn)入青春期階段的孩子，反映得更為明顯。網(wǎng)絡(luò)游戲之所以那么吸引人，正是因?yàn)樗膭儇?fù)關(guān)系，因?yàn)槊總€(gè)人都想贏，都不想當(dāng)那個(gè)灰頭土臉的失敗者。于是，為了滿足自己內(nèi)心的那點(diǎn)勝負(fù)欲，孩子就不斷在上面花費(fèi)時(shí)間，最終不知不覺(jué)得就上癮了。

2、讓孩子有節(jié)制的玩耍游戲

游戲，可以打，最關(guān)鍵的是要讓孩子有節(jié)制的玩游戲。那么作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該怎么做呢？最根本的一點(diǎn)，便是讓孩子有節(jié)制的玩耍游戲。我們得慢慢來(lái)，從每一次減少幾分鐘開(kāi)始，逐漸增加，然后和孩子一起規(guī)定一個(gè)時(shí)間段，比如每天一小時(shí)還是怎樣。慢慢來(lái)，因?yàn)檫^(guò)分急躁之后往往適得其反。

3、幫孩子處理好學(xué)習(xí)與游戲的關(guān)系

恰當(dāng)?shù)亟鉀Q孩子成癮的辦法是和孩子討論游戲的玩法，讓他們明白如何兼顧游戲和學(xué)習(xí)，如何管理好自己的游戲時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間，如何在游戲放松之余保證學(xué)習(xí)不受干擾。最重要的解決成癮問(wèn)題的關(guān)鍵，就是經(jīng)營(yíng)好親子關(guān)系，要尊重孩子的選擇，幫助孩子學(xué)習(xí)自我管理和自我控制。

4、給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍

夫妻和睦，教育方式得當(dāng)，跟孩子從小訂立上網(wǎng)規(guī)則。當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后，則要跟孩子交朋友，父母要堅(jiān)決執(zhí)行和孩子共同訂立的上網(wǎng)規(guī)則。當(dāng)孩子上了高中、成年之后，父母可以把上網(wǎng)的管理權(quán)力和責(zé)任交給孩子自己，讓孩子最終成長(zhǎng)為一個(gè)自律的人。

5、幫助孩子建立自信心和價(jià)值感

為了避免孩子在網(wǎng)絡(luò)游戲中越陷越深，父母要在現(xiàn)實(shí)生活中給予孩子足夠的認(rèn)可、賞識(shí)、尊重和信任，培養(yǎng)他們的自信心和價(jià)值感。有了自信心和價(jià)值感，孩子就不需要在虛擬世界里追求認(rèn)可和價(jià)值感了。

6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)學(xué)生而言至關(guān)重要，家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)孩子在什么時(shí)間做什么事情，這樣孩子就能有事可做，而不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在游戲上。父母對(duì)孩子的影響是最重要的。很多家長(zhǎng)教育孩子不要玩手機(jī)，卻在孩子做作業(yè)時(shí)刷手機(jī)，這樣也不利于孩子的學(xué)習(xí)。言傳身教帶來(lái)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于言語(yǔ)，因此父母應(yīng)當(dāng)做一個(gè)好的榜樣，讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！

7、幫助孩子分析利弊

青少年出現(xiàn)沉迷游戲的情況后，家長(zhǎng)首先要做的就是幫助他們正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的益處和缺點(diǎn)，讓他們能夠分辨哪些對(duì)自己有益，而哪些可能會(huì)對(duì)自身的成長(zhǎng)發(fā)育造成影響，之后應(yīng)該與青少年一起制定自己的人生規(guī)劃，幫助他們找到自己的理解和目標(biāo)。