維持自身心理健康很多時候并不是一件容易的事，對于青少年來說也是如此。心理健康逐漸被關注，很多家長也懂得心理健康教育的重要性，但是孩子的心理教育是講究方法的，孩子有一個好的心理教育，會對以后的生活都產生非常大的影響。那么，15歲孩子怎么進行心理教育呢？

15歲孩子怎么進行心理教育？

1、培養孩子的興趣

孩子的興趣非常重要，要讓他們有更多的愛好，包括體育、音樂、書法等，有非常有趣的事情要做，這樣才能讓他們在生活中充滿樂趣，而且興趣的培養還有利于孩子在壓力大的時候，是發泄壓力的一個渠道。

2、鼓勵他們分享自己的感受

想辦法了解孩子的狀況。多跟他們交流，告訴他們，不管發生什么，我們都隨時可以提供支持，我們愿意傾聽他們的感受，了解他們的想法。簡單鼓勵幾句，讓他們自在地講出自己的感受。多去鼓勵他們說出自己的想法和感受，與他們共情。

3、正確引導

面對有攻擊性的孩子，作為家長或老師，應該做的是了解和接受孩子的不良情緒，冷靜地了解孩子情緒產生的原因或想法，引導孩子以正確的方式釋放攻擊性情緒，這就是教育的示范作用。另外，對于疏導孩子的心理問題也需要注意：多耐心、多溝通、多鼓勵、多理解。

4、與他們共同解決沖突

傾聽孩子的觀點，試著冷靜地解決彼此間的沖突。永遠不要在生氣的時候討論問題。在這種情況下，可以先走開，深呼吸，冷靜下，晚點再和孩子談談這件事。

開誠布公地與孩子保持交流。讓他們知道我們也面臨著很多壓力。向他們展示我們是如何管理自己的負面情緒的，并讓他們知道感覺心情糟糕是件很正常的事。發生沖突時，花點時間反思怎么和孩子一起解決沖突。可以和孩子討論我們的想法，這樣他們就能了解我們是如何思考問題的。不僅可以化解矛盾，還能讓孩子學會如何合理的控制自己的情緒。

5、主動做孩子的好朋友

父母應該和孩子保持平等的地位，特別是對于已經長大的孩子，他們的狀態幾乎和大人一樣，所以，我們應該把他們當作朋友，而不是以父母的身份高高在上。只有我們跟孩子做朋友，孩子才能感覺到跟父母相處的輕松自在。

6、多帶孩子參加集體活動

經常帶孩子參加集體活動，接觸外界，努力把孩子融入集體的整體觀念中。讓孩子感受到集體活動的力量，這樣會讓孩子更加陽光，不要把孩子封閉在自己的世界里，要讓孩子的天性得到釋放。

7、允許孩子自然表達各種情緒

孩子的情感表達，如快樂、憤怒、悲傷等都是毫不掩飾的，他們敢愛、敢恨、敢說、敢笑。父母應該理解他們自然地表達自己的情感并不可恥，只要不打擾別人正常的學習和生活，不傷害別人，就沒有對錯之分，并且還要鼓勵孩子他們這樣做。

8、花時間陪孩子

父母一定要多花時間陪孩子，盡量抽出時間陪孩子玩，了解孩子的具體想法，疏導孩子的疑問。在疏導過程中，不應該走極端或做出激進的行為，應該通過回答孩子的問題來理解孩子的真實想法。同時，要注意自己的說話方式，不要打擊他們，不要讓孩子感到無助。要讓他們感受到父母的溫暖和愛，讓孩子了解父母所做的一切。