中考臨近，很多孩子因?yàn)闊o法釋放學(xué)習(xí)壓力而變得厭學(xué)，家長們感到很為難又不知道如何去處理。

初三了孩子厭學(xué)怎么辦？

第一、家長學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)與期望。

（1）家長要保持平常心，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的期望，要明白孩子出現(xiàn)失誤是很正常的，要允許他們出現(xiàn)偶爾出現(xiàn)考試失常的情況。

（2）在他們考試失誤的時(shí)候，父母要時(shí)刻關(guān)心他們的心理狀態(tài)，對他們給予正確的引導(dǎo)，及時(shí)幫助孩子調(diào)整好心理狀態(tài)，并和他們一起分析自身失誤的原因，下次盡量不要在出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤。之后，家長可以教他們一些調(diào)節(jié)自身壓力的方法，對初中的孩子而言，及時(shí)調(diào)節(jié)自身的壓力還是很重要的。

第二、為孩子提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

最好能給孩子提供一個(gè)相對獨(dú)立安靜的環(huán)境，避免電視等娛樂項(xiàng)目對孩子學(xué)習(xí)的干擾，盡量不要在孩子學(xué)習(xí)的地方看電視或聊天。不要在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候打斷他或問與學(xué)習(xí)無關(guān)的問題，也不要在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候表現(xiàn)出過度的“關(guān)心”，或送水果或?qū)で髱椭＿@些都會(huì)影響孩子的注意力，久而久之，孩子就會(huì)養(yǎng)成注意力不集中的毛病。

第三、多聽取孩子的建議。

家長想讓孩子上名校，會(huì)把孩子的志愿提前想好，態(tài)度過于強(qiáng)勢，沒有考慮到孩子的想法和能力。這么做只會(huì)讓孩子產(chǎn)生抵觸心理，反感學(xué)習(xí)從而產(chǎn)生厭學(xué)。家長在面對孩子的選擇時(shí)應(yīng)該先聽聽他們的意思，再加以正確的引導(dǎo)。

第四、提高孩子學(xué)習(xí)成績。

有很多孩子因?yàn)闆]有正確的學(xué)習(xí)方式，跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度，在學(xué)習(xí)中感受不到快樂，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)失去興趣。這時(shí)候父母應(yīng)該幫助孩子找到正確的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)成績。讓孩子在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生成就感，才會(huì)有繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

第五、營造輕松愉悅的家庭氛圍。

孩子的成長離不開成長環(huán)境，而營造輕松愉悅的家庭氛圍需要每一位家庭成員共同努力。因此家長要有意識的給孩子營造一個(gè)輕松愉快的成長環(huán)境，可以多組織一些家庭活動(dòng)，一家人到戶外散心、旅行，共同參與社會(huì)實(shí)踐，增加家庭成員之間相處的機(jī)會(huì)，一方面有利于改善親子關(guān)系，另一方面有利于幫孩子緩解生活與學(xué)習(xí)的壓力。