孩子恐懼上學(xué)的表現(xiàn)有：到了該上學(xué)的時候磨磨唧唧不想起床，上課期間無精打采、情緒低落等；孩子恐懼上學(xué)對孩子今后的發(fā)展極為不利。那么，初一孩子恐懼上學(xué)怎么心理疏導(dǎo)？

初一孩子恐懼上學(xué)怎么心理疏導(dǎo)

1、幫助孩子學(xué)會運用建設(shè)性發(fā)泄法進(jìn)行調(diào)節(jié)

這種方法是通過一定的場景訓(xùn)練，增強(qiáng)孩子應(yīng)對困難和危險的適應(yīng)能力。在訓(xùn)練中，要讓孩子從理論上先適應(yīng)危險，在不知不覺中宣泄一部分恐懼情緒，并向他人學(xué)習(xí)一些有益的經(jīng)驗。

2、幫助孩子學(xué)會通過心理分析法進(jìn)行調(diào)節(jié)

主要方式是讓孩子傾訴和回憶，幫助孩子找出早年重大挫折和創(chuàng)傷性的生活事件，分析出他們自己潛意識中的心理沖突，使之上升到意識層次，讓孩子學(xué)會“領(lǐng)悟”。了解自己恐懼的原因以后，讓其認(rèn)知重構(gòu)，達(dá)到緩解恐懼情緒的目的。

3、幫助孩子調(diào)節(jié)認(rèn)知

部分孩子是因為頭腦中所存在的不合理認(rèn)知而導(dǎo)致恐懼障礙的發(fā)生，由于孩子的不合理觀念所導(dǎo)致的，因此，在輔導(dǎo)的過程中，可先針對他們的不合理認(rèn)知進(jìn)行糾正，然后建立合理認(rèn)知，讓他們正確看待自己的障礙，進(jìn)而克服。

初一孩子恐懼上學(xué)的原因

1、不適應(yīng)新環(huán)境

進(jìn)入新環(huán)境，面對新同學(xué)、新老師，孩子會擔(dān)心與新同學(xué)難于相處，會擔(dān)心自己難適應(yīng)新老師，甚至?xí)?dān)心自己難適應(yīng)住校生活。

2、學(xué)習(xí)壓力增加

進(jìn)入初中后，學(xué)習(xí)科目增加，而且每門科目都是主課，孩子剛開始往往不知如何合理安排時間。想把每門功課都學(xué)好，又沒有更多的時間和精力花在各門功課上，造成實際行動與心中目標(biāo)間難達(dá)成一致。

3、獨立生活不適

升入初中后，住校生第一次獨自離開父母獨立生活。需要自己獨自洗衣，洗澡等，而且是多人合用資源，感覺都是和同學(xué)搶水洗衣洗澡，與家里相比，造成了很大的落差。

孩子恐懼上學(xué)，家長們一定要及時的幫助、關(guān)心、引導(dǎo)孩子，讓孩子明白上學(xué)的意義，盡早的進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，適應(yīng)校園的生活，適當(dāng)放手，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，相信孩子可以克服恐懼，重返校園。