很多家長都發現自己孩子，都有晚上睡不來，早上起不來的毛病，看到孩子賴床家長每次都很無奈，那么初中孩子不起床上學怎么辦呢？

初中孩子不起床上學怎么辦

1、改變喚醒方式

比如，早晨拉開窗簾讓清晨的第一縷陽光灑滿小屋，利用自然光線的變化來“喚醒”孩子；也可以輕撓孩子的腳丫，同時嘴里念叨，“這根腳指頭醒了，那根腳指頭醒了，小腳丫醒了，小胖腿醒了”，這種分段式喚醒法往往會令孩子愉快地“咯咯”笑著醒來。

2、適當獎勵

在孩子的書桌上擺一本臺歷，如果他每天準時起床就表揚他，并在臺歷上畫上一朵紅花；如果孩子不能準時起床，就畫上一朵小藍花。如果孩子能積滿一個月的小紅花，可以適當對他進行獎勵。

3、讓孩子叫父母起床

讓孩子準時起床，就要讓他在其中找到快樂。比如讓孩子叫爸媽起床，媽媽可以非常信任地對孩子說：“孩子，爸爸媽媽知道你長大了，爸媽每天都很忙，睡覺比較晚。以后每天早上由你叫爸媽起床好嗎？”

這樣可以令孩子肩負著一種責任感，媽媽還可以適時夸獎孩子能干，使孩子在其中獲得快樂與自豪感。

4、幫助孩子設立目標，讓孩子起床更有動力

作為家長，我們可以去引導孩子去發現自己的目標、確立自己的目標。比如問問孩子對什么最感興趣，想要做什么事情，哪怕只是很小的事情。我們也可以在孩子晚上睡覺之前，先和孩子商量一下第二天要做的事情。比如，孩子很喜歡玩球，你就可以和他商量，第二天要七點鐘起來玩一會球，如果起床晚了，就玩不成了。

5、家長要以身作則

我們要保證孩子晚上早睡，在晚上，營造出一個適合睡覺的氛圍，不能一邊喊著孩子去睡覺，自己一邊看電視、玩電腦到深夜，家長先要以身作則。