我們都知道沉迷游戲對孩子的危害是很大的，不僅會影響他們的學習，還會危害他們的身心健康，上了初中的孩子也知道，但是他們就是控制不了自己，因此想要解決初中孩子沉迷游戲的問題，家長要注意對孩子自制力的培養。

初中孩子沉迷游戲怎么辦？

一、溝通和理解。

與孩子進行開放、真誠的對話，了解他們為什么對游戲感興趣以及為什么會沉迷其中。試著從他們的角度去理解，并告訴他們你關心他們的健康和個人發展。

二、建立明確的規矩。

制定可行的規矩和時間限制對于幫助孩子克服游戲沉迷問題非常重要。家長應該在制定規矩時給予孩子充分的解釋和理解，讓孩子意識到這樣做的必要性，鼓勵孩子自愿遵守規矩。

三、家長要以身作則。

只要孩子在身邊，家長做到不在孩子面前玩游戲。俗語說“上梁不正下梁歪”，如果家長每天都迷在游戲里，很難想象孩子能經得住誘惑。父母是兒童的第一位老師，父母的一言一行都會影響孩子的成長，所以，家長在管教孩子的時候，先要“管教”住自己。

四、增加孩子的戶外活動。

戶外活動是幫助孩子遠離游戲的一種有效措施。家長可以組織一些戶外活動，例如遠足、野營等，讓孩子體驗到大自然的美好。

五、教會孩子如何正確面對挫折。

教育并不是孩子生活的全部，但對孩子來說，學習卻是他們生活中心，很多孩子因為學習壓力而煩惱，往往通過玩網絡游戲的方式來解壓。家長要教會孩子如何正確面對挫折，引導他們緩解壓力，避免產生負面情緒。

六、培養孩子自我約束能力。

孩子的自我約束能力對于更好地管理游戲沉迷行為非常重要。家長應該和孩子一起探索并訓練其自我調控能力，幫助孩子掌握自我管理游戲沉迷的方法和技巧。

初中孩子沉迷游戲有哪些原因？

一、消磨時間。

純粹就是為了消磨時間，常見現象是孩子沒有其他更有價值的愛好，比如不喜歡運動，社交，就是喜歡宅在家里等。

二、社交壓力。

大家都在玩，和同齡人溝通時，三句話不離游戲，如果不玩游戲，相當于和他人沒有共同語言（尤其是男生），從而擔心被疏遠。

三、逃避學習。

在現實學習中常得不到正向反饋，比如考試總考不好，家長罵，自信心受損，而在游戲中可以獲得榮譽感，成就感。

四、游戲本身的原因。

游戲設計中會存在讓人欲罷不能的設計模式，在每一個游戲關口，都設置獎勵和升級，讓孩子放不下來，停不下來。