一個上課經常東張西望、注意力不集中的孩子，生活中往往也有很多不良習慣，家長要想解決孩子上課走神的問題，首先要找到孩子生活中的不良習慣，幫助孩子一一解決，讓孩子養成規律且健康的生活習慣，這樣孩子自然上課也能有一個好的聽課習慣了。

初中生上課容易走神有什么辦法解決？

1、給孩子營造一個安靜舒適的環境

孩子的專注力差，很容易被新鮮的事情吸引，在孩子自己玩玩具、看書、學習的時候家長應該盡量避免打擾他們，不要一會兒送水果、一會兒問問題，讓孩子好不容易培養出來的一點專注力被打亂了，這個時候家長應該安靜下來做自己的事情，減少交談和走動，盡量給孩子提供一個安靜、無干擾的環境。此外，家里房間的物品安置和擺放盡量不要過于花哨，以免讓孩子分心。

2、讓孩子有規律的生活

孩子一天的活動內容會影響孩子的注意力，家長應該合理安排孩子的作息，讓他們勞逸結合、動靜交替。值得注意的是，每項活動時長可以根據孩子的狀態調整，不用死板教條，比如今天孩子想在室外玩得久一些，就可以相應的而減少今天看讀書的時長，但注意，睡前不要看電視、玩刺激性游戲等刺激孩子的大腦。

3、激發孩子的熱情和興趣

孩子只有對某些事情產生興趣才可能激發他的專注力，家長可以通過和孩子玩游戲的方法激發孩子的熱情和興趣。一定要挑選那些難度適合孩子的游戲，太簡單會讓孩子覺得沒有挑戰，太難了又會使孩子失去興趣，只有難度適合孩子的，讓孩子一次次闖關之后有很高的成就感，就會讓他們對這件事產生很大的熱情和興趣，有效的訓練自己的專注力。

4、不要給孩子太多的壓力

現在的家長望子成龍，望女成鳳的心思都是可以理解的，但是如果給孩子太多的壓力，就會讓他產生反叛的心理，這樣不利于孩子的發展，所以要想讓孩子注意力集中，就不能給他太多的壓力，讓他有思想包袱。

5、給予及時的肯定和認可

孩子自制力不夠，注意力集中時間比較短的時候，家長要努力引導，在孩子能夠對一件事情持續一段時間的時間，及時給予肯定和認可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動力的支持下孩子會不斷的進步。

6、給孩子玩的時間

在學習時，讓孩子把注意力都集中在學習上，做到心無二用；在玩的時候，就讓孩子痛痛快快地玩。當孩子的學習效率提高了，對學習感到輕松了，就會進一步激發他們學習的積極性，促使他們主動地學習。

初中生上課容易走神的原因有哪些？

1、睡眠不足，精力不充沛

有的同學可能是因為熬夜學習或者熬夜玩游戲，導致睡眠嚴重不足，就會導致白天注意力不集中，從而導致上課走神。

2、課堂內容不感興趣

不喜歡某一科目，缺乏學習興趣，從而導致上課走神。其實偏科是一個很嚴重的問題，如果學生非常不喜歡某一科目，會導致該科目的成績明顯偏低，從而影響整體成績。

3、學習目標不明確

因為孩子沒有明確的學習目標，不知道學習是為了什么，導致心思精力沒有放在學習上，就會出現課堂走神的情況。