無論是生活，工作，說話都是表達自己最直接的一種方法。而這種方法，可以很有效地讓對方明白你的意圖，繼而產生共鳴，達成共識。若生活中，自己的孩子不愛說話，不愛與人溝通，作為家長該如何幫孩子改善呢？

13歲孩子不愛說話怎么辦？

1、接受和鼓勵孩子

孩子的害羞的性格是可以通過后天的教育和鍛煉糾正過來的，父母要正常對待孩子害羞的心理，畢竟每個人都會有害羞的時候。然后選擇一些簡單并帶有一點難度的事情，讓孩子獨立完成，當孩子取得成果的時候，要及時給予鼓勵，逐步樹立孩子的自信心。下一步就是讓孩子在有其他人在旁邊的情況下，完成任務，讓他習慣其他人的注視，增強他的勇氣。

2、家長要多觀察孩子的喜好

孩子不愛說話，不與人交流，往往很多時候，談話的內容引起不了她的興趣。故此，作為家長，要在生活中，細心地觀察孩子的喜好，從她感興趣的話題開始，逐步一點一滴地讓孩子打開話匣子。

3、家長應該學會傾聽

從現在開始，家長可以耐心蹲下來，靜靜的聽孩子訴說，千萬不要去打斷他們。傾聽，是把所有的注意力都放在孩子身上，態度認真，而且不去做其他的事情。當孩子發現，通過溝通分享自己的想法是一件很有趣的事時，就會慢慢打消抗拒溝通的心理。

4、多讓孩子參加集體活動

家長可以鼓勵孩子去參加社交，可以和年齡相仿的孩子一起玩耍。給孩子報一個興趣班，孩子喜歡唱歌可以給他們報一個音樂班，孩子喜歡跳舞，就給他們報一個舞蹈班，和有志同道合的小伙伴一起就有了共同的語言。

5、禁止給孩子貼負面標簽

有些家長看到孩子不愛說話，遇到大人也不主動問好，就會給他貼一些“沒出息、懦弱、人緣不好”的負面標簽。其實父母不知道，自己隨隨便便的一句話，就會給他帶來很大的負面影響，孩子之后會經常性的自我否定，喜歡把自己封閉起來。家長要給孩子帶來積極的影響，鼓勵他多社交，平時不使用暴力語言，這樣他才會有勇氣去融入社交圈子。

6、教給孩子放松焦慮的方法

當孩子出現恐懼、焦慮時，讓孩子冷靜放松心情，深呼吸，孩子冷靜下來的時候，可以嘗試與孩子溝通交流，讓孩子說出自己的想法和恐懼的原因，家長再加以引導，讓孩子通過情緒的控制和訴說，才有勇氣直接面對社交的恐懼。

7、培養孩子的自信心

家長要培養孩子的自信心，特別是孩子在和你說話的時候，一定要認真聽，給予回應，不要忙于否定。而且要在孩子與他人說話，溝通的情況下，給予她各種鼓勵，讓她不反感于自己的語言表達。