14歲孩子上初中，初中早課的時間比較早，但是只要是一名初中的學生，都要接受這一點，俗話說：“吃得苦中苦方為人上人”，但就是有些孩子受不了這點苦，早上起不來床。其實，這還是孩子缺少動力，如果他將要做他喜歡的事情，不論再早，他也是能起得來床的。

14歲孩子早上不起床怎么辦？

1、制定作息時間，嚴格按照計劃行事

孩子每天應該幾點睡，才不會影響第二天的學習，家長心中首先要有一個底。在新學期開學之際，請給新的征程一個儀式感。和孩子坐下來商議一下，制定一個可行性極強的作息時間表，且嚴格按照計劃來行事。

2、不過分糾纏，讓孩子自己承擔遲到的后果

有些家長沒有耐心，在喊了孩子兩三次，孩子依然不愿起床的時候，家長就開始絮絮叨叨，沒完沒了的總揪著這件事情不放。與其過分的糾纏孩子，不如去做自己的事情，讓他睡一睡。如果上課遲到了被學校或者老師懲罰，那就讓孩子接受懲罰，不然孩子總是不知道其中的利害關系。

3、找到孩子的起床動力

孩子不愿意起床還有一個重要原因，就是沒有起床的動力。不愿意離開溫暖的被窩，一想到要去上學，就有些不情不愿。每個孩子的動力都不一樣，平時多和孩子聊聊天，發現他的興趣點，引導他找到自己想做的事情。如果這一天有所期盼，就會很開心地起床，興致滿滿地開始新的一天。

4、對孩子的進步予以表揚，給其繼續發揚的動力

教育孩子，賞罰分明是超有必要的。當孩子前兩天賴床不起，可今天卻甘愿早起了，家長應該予以表揚，讓孩子接受這份贊賞，我相信此刻心里美滋滋的孩子，也會暗暗告訴自己每天都應該堅持早睡早起。

5、培養孩子的時間觀念

當孩子有了一定的時間觀念以后，那么孩子在早上的時候自然而然就會起床，因為孩子知道現在該起床了，但是如果當孩子沒有時間觀念的話，孩子就會一直賴在床上不起來。

14歲孩子早上不起床的原因：

1、生活習慣不良

部分人群睡眠時間較晚，經常熬夜，可能會導致早上起不來。另外，若睡前喝可樂、濃茶、咖啡等，會造成大腦神經異常興奮，引起晚上睡不著，早上起不來的情況。

2、孩子不喜歡去上學

當孩子在每天早上起床之后出現賴床，又或者是別的小動作時，很有可能是因為孩子本身就不喜歡去上學，孩子討厭學校的學習氛圍，又或者是不喜歡哪一門課的老師的教學。

3、孩子的睡眠不夠充足

大多數的孩子早上不起床，最主要的原因還是在于孩子在前一天晚上的睡眠不夠充足，每當孩子在上學期間沒有達到八個小時以上的睡眠是很有可能會導致孩子在第二天出現起不了床的情況。